Une roue est un exercice de base en gymnastique. Une fois que l'enfant a maîtrisé une roue de base, il ou elle peut être enseigné comment faire une roue à une main. Cette compétence est la base de nombreuses autres astuces de gymnastique.

Instructions

•  Faites de la place, il doit y avoir suffisamment d'espace pour garder l'enfant d'être blessé. Choisissez une surface douce pour éviter les risques de blessures.

•  Demandez à l'enfant de mettre leurs bras tendus au-dessus de leur tête. Assurez-vous que l'enfant sait à ne pas plier les bras et se tourner vers leurs mains dans leur tête. Dites-leur d'atteindre le ciel.

•  Dites à l'enfant de pointer un pied dans la direction qu'ils vont se déplacer. Si ils placent leur autre pied tourné vers l'extérieur légèrement cela leur donnera un meilleur équilibre.

•  Avoir le regard de l'enfant où ils seront mettent leur main sur le terrain. Rappelez-leur qu'ils vont seulement être de mettre une main sur le sol. Dites à l'enfant de mettre l'autre main sur le ventre, comme le bras est en écharpe.

•  Utilisation de la même main que le pied pointu ont l'enfant tendre la main.

•  Demandez à l'enfant de coup dur que leur main touche le sol de sorte qu'ils seront en équilibre sur une main.

•  Dites à l'enfant les jambes devraient commencer directement dans l'air suivie d'une position de coupure tout en gardant le dos droit.

•  Apprenez à l'enfant que leur part doit être droite. Leur autre main se déplace avec le reste du corps, mais encore attaché à ce poste de fronde.

•  Demandez à l'enfant de se poser sur le pied opposé de l'endroit où ils ont commencé.

•  Demander à l'enfant debout complètement.

•  Rappeler à l'enfant de garder tout dans une ligne droite. Pratiquez ce mouvement encore et encore avec l'enfant.

Conseils et avertissements

• Toujours pointer les orteils. Cela devrait être dit constamment à l'enfant.
• Réchauffer et étirer avant de commencer tout exercice.