June 12
Le tennis est un bon choix pour un mode de vie de fitness-consciente et en évolution rapide, et des vidéos en ligne offrent un moyen rapide d'obtenir l'instruction pratique et de haute qualité. YouTube a un seul assortiment sain des leçons directes des compétences de tennis des instructeurs, ainsi que les faits saillants de joueurs professionnels, où vous pouvez voir comment le meilleur appliquer ces compétences. Pour un match, vous aurez besoin d'un autre joueur bien sûr, mais un grand nombre de compétences que vous voyez dans ces vidéos peuvent être pratiqués contre le panneau.
• Regarder les séries d'enseignement Jimmy Connors, «Fondements de tennis." Il dispose professionnels comme James Blake, Justine Henin, les frères Bryan, Chris Evert et Pancho Segura démontrant les coups du tennis et dispensant un enseignement de base et des conseils. Cette série est disponible en DVD et en téléchargement.
• Regardez les vidéos qui illustrent bonne technique pour dessert. Il ya de nombreuses vidéos en ligne chez YouTube qui enseignent les techniques de base pour le joueur de début telles que "Tennis Academy - Comment servir» par introsport.com. "Stroke Instruction" de la série de l'entraîneur de tennis Nick Bollettieri offre certains des meilleurs instruction à avoir sur les bases de tennis. Pour un exemple pro dessus, voir la vidéo "Andy Roddick: Servir analyse." En 2004, Roddick a enregistré la plus rapide servir dans l'histoire du tennis. Cette vidéo est accompagnée d'instructions sur la vitesse de la tête de raquette, l'extension et pronation (mouvement du bras).
• Pratiquez votre coup droit (et d'autres plans) que vous affichez des vidéos. Pour la plupart des joueurs, le coup droit est le coup de feu qui se développe d'abord. Pour un enseignement solide voir la série tennis de coup droit de vidéos YouTube disponibles sous ces titres: Etape 1: "Pivot et tour d'épaule"; Étape 2: "Prenez votre raquette Retour"; Étape 3: "Swing à contacter." Ces vidéos donnent instruction critique sur la raquette grip, point de contact, le positionnement, et d'AVC.
• Voir les vidéos mettant l'accent sur le revers. Certains débutants se sentent inconfortables apprendre à ajuster la poignée pour le tir du revers. "Leçon de tennis Revers pour les débutants" sur YouTube traite spécifiquement de la revers à une main, le revers à deux mains, et comment décider qui revers est bon pour vous.
• Regardez les vidéos qui enseignent la volée. Volée de base fait l'objet d'une «Leçon de tennis Volley For Beginners» et «Tennis Astuce par Brent Abel - Le Tennis Volley 1er réaction." Ces vidéos YouTube se concentrent sur le temps de réaction et de positionnement des pieds ainsi que la mécanique de course. Vous pouvez également rechercher la version vidéo (VHS) de l'ouvrage USTA "Tactiques de tennis: schémas de jeu gagnante." Il offre un enseignement solide sur la sélection et le calendrier du volley et d'autres coups de feu.
• Regarder la collection du site Tennis Channel de vidéos pédagogiques de tennis pour débutants et joueurs confirmés. "Cliniques One Minute" offrent des ressources superbes pour regarder et apprendre les coups fondamentaux de tennis. Perceuses perspicaces et conseils pratiques sont inclus dans beaucoup de ces clips.