December 26
Aliments naturels tels que les céréales, les fruits et légumes vous aidera avec vos cheveux clairsemés. Si vous tirez vos cheveux en arrière trop serré, toujours sur les régimes d'accident ou de votre système endocrinien est pas en équilibre provoque vos cheveux d'être mince, court et montrer beaucoup de votre cuir chevelu.
1 Au moins une fois par mois faire un thé d'hibiscus forte et laisser refroidir. Ajouter la poudre d'algues - assez pour faire une pâte. Les algues sont très riches en calcium, minéraux, et le magnésium. Ajouter un peu d'huile d'orange à ce mélange. Frotter votre cuir chevelu avec ce mélange pendant environ 5 minutes. Couvrir avec une pellicule de plastique et une serviette chaude pendant 30 minutes. Rincez et laissez sécher à l'air.
2 aliments appropriés contribue à dynamiser le corps et les cheveux. Mangez beaucoup de grains, les légumes et les fruits entre les repas.
3 biotine. Mangez beaucoup de saumon, les carottes, les jaunes d'œufs et les sardines. Ils aident à la protéine de renforcer les cheveux et améliorer la texture + aide à la croissance.
4 Silicia trouvée dans l'avoine, le riz, les asperges, les choux, les graines de tournesol, et les concombres aide à soutenir la croissance dans les ongles et les cheveux.
5 La vitamine C contribue à la croissance des cheveux. Collegen est construit à partir de la vitamine C. Mélanger le yaourt de soja avec 1/2 C de strawberrie et 1 ornage ou les épinards stemaed et le manger.
6 Mangez de la viande maigre, poisson, blancs d'œufs, fromage faible en gras, les épinards, le soja et les citrons. Ce sont toutes les protéines qui aident à renforcer vos cheveux et le cuir chevelu. Sans protéines vos cheveux deviennent cassants et les pauses.