Se sentir belle est une question d'attitude autant que l'apparence. Cela signifie-vous portant avec fierté et confiance, confiance dans votre beauté distinctive et en se concentrant sur les fonctionnalités que vous aimez le plus. Beaucoup de gens passent par une phase occasionnelle de se sentir fade et sans attrait. Vous avez peut-être connu un changement récent dans votre apparence physique, un événement de vie stressant ou un simple changement d'attitude. Heureusement, il est toujours possible de restaurer votre confiance et de la beauté.

Instructions

1 Donnez vieux vêtements loin avant d'acheter de nouveaux éléments. Passez par votre garde-robe et de décider lequel des morceaux que vous vous sentiez en confiance et qui morceaux êtes peu flatteuse ou ne correspondez pas plus. Donner tous vos vêtements flatteurs ou dépassé à un organisme de bienfaisance ou d'épargne magasin local. Achetez quelques nouveaux morceaux qui correspondent bien, complètent votre figure et conviennent à votre style personnel.

2 Lève-toi et asseoir avec la posture appropriée. Slouching semble peu attrayant et envoie un message de faible estime de soi à d'autres personnes. Debout et assis avec le dos tenue droite et vos épaules projette en arrière, une image confiante flatteur et une aide à vous sentir plus sûrs d'eux.

3 Exercice. L'exercice a de nombreux avantages, y compris le renforcement et l'amélioration de vos humeurs votre confiance. Vous ne trouvez pas l'exercice comme une corvée ou se concentrer uniquement sur la perte de poids. Trouver un exercice que vous aimez, si le yoga, la marche ou le kickboxing, et avoir du plaisir.

4 Ecrire une liste de vos fonctions préférées et qualités. Focus sur les aspects de votre apparence et la personnalité qui vous font sentir confiants, comme vos cheveux, la générosité, le teint ou le sens de l'humour. Au lieu de se concentrer sur les défauts perçus, se concentrer sur ces qualités positives. Par exemple, si vous aimez vos cheveux, obtenir une nouvelle coupe de cheveux élégant. Si vous aimez votre générosité, du bénévolat dans votre communauté pour améliorer votre beauté intérieure.

5 Smile. Sourire stimule votre humeur et vous permet de regarder accessible, sympathique et heureux. Il affiche votre confiance et de joie intérieure à tout le monde autour de vous. Faire un plan de sourire un certain nombre de fois par jour à des collègues ou d'autres acheteurs à l'épicerie.

6 Visite d'un comptoir de maquillage. Beaucoup de grands magasins ou magasins de fournitures de maquillage ont des membres du personnel compétents, qui sont en mesure de fournir des conseils de maquillage ou transformations instantanées. Essayez un style que vous avez toujours admiré, comme un look glamour avec rouge à lèvres rouge. Achetez un peu de vos articles de maquillage préférés et essayez les trucs et astuces à la maison.

7 Demandez à vos amis et de membres de la famille. Obtenir les commentaires des personnes qui vous connaissent bien, pour demander des conseils sur la façon de changer votre look en façons majeures ou subtiles. Par exemple, un ami à la mode peut offrir des conseils à habiller en fonction de votre type de corps. Vos amis peuvent également vous dire quelles qualités ou des aspects fonctionnent particulièrement bien pour vous, vous donnant un élan de confiance.

Conseils et avertissements

• Si vous avez été critiqué ou insulté, il est souvent difficile d'oublier ces paroles blessantes et confiants. Gardez à l'esprit que les propos injurieux ou critiques sont généralement parlées avec l'intention de blesser. La confiance dans les aimants, les opinions honnêtes de ceux qui sont proches de vous et de vous concentrer sur votre propre valeur.