Il existe de nombreuses formes de sparring dans les arts martiaux, mais essentiel à tous est la nécessité pour le rembourrage de protection.

Instructions

•  Vérifiez auprès de votre école sur ce qu'il faut commander. La plupart des écoles proposent des kits complets, sparring avec sac de transport. Ils peuvent également vous aider avec des tailles et le bon ajustement.

•  Pensez à vos besoins de formation. chaussures de sparring en cuir sont durables et confortables, mais ont tendance à glisser plus de coussinets en mousse trempé.

•  Peser prix et la valeur. engins de tissu est moins cher et offre un ajustement plus sûr qu'un engin de mousse trempée, mais il offre moins de protection contre les chocs.

•  Déterminer un niveau de sécurité que vous pouvez vivre avec. Couvre-chef avec une cage de visage ou garde peut éliminer le risque de blessures graves, mais peut également restreindre votre vision.

•  Choisissez un embout buccal qui protège, mais permet une ventilation adéquate. Un seul embout buccal est peu coûteux et ne limite pas la respiration, mais offre moins de protection contre les chocs de la mâchoire à double embout.

Conseils et avertissements

• Demandez un dentiste de votre porte-parole. Pour un prix, certains dentistes feront un moule de vos dents pour un ajustement parfait de l'embout buccal.
• Les arts martiaux sont physiquement exigeant. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils si vous devez ou non participer à cette activité.
• Pratiquer les arts martiaux est une activité intrinsèquement dangereuse qui peut entraîner des blessures graves ou la mort. Nous vous recommandons de demander la formation et l'équipement approprié avant d'essayer cette activité.