Puiser dans l'engouement pour le vélo d'intérieur, Bell (peut-être plus célèbre pour sa gamme de casques de vélo) a créé le formateur de Bell Motivator base intérieure. Comme d'autres formateurs, le Motivator de Bell permet à un cycliste de rouler et former dans une position stationnaire. Les formateurs sont commodes lorsque le temps froid ou humide conspirent pour rendre circonscription extérieur inconfortable, voire dangereux. Le formateur de Bell Motivator est facile à configurer et à utiliser.

Instructions

•  Trouvez un endroit assez grand pour accueillir confortablement deux votre vélo et le formateur. Rappelez-vous, lorsque vous utilisez l'entraîneur, youâ € ™ ll probablement la transpiration, afin de trouver une surface qui peut être facilement essuyé après chaque séance d'entraînement. Placer une serviette uniformément sous votre vélo et formateur travaillera également.

•  Remplacez l'arrière brochette d'axe de roue sur votre vélo avec celui fourni avec le formateur de Bell Motivator. La broche fournie assure un bon ajustement entre la roue et formateur. Si youâ € ™ re pas sûr comment faire pour supprimer la brochette de votre roue, il suffit d'ouvrir le bras de libération rapide et dévisser l'écrou de l'autre extrémité. Inverser ce processus en utilisant la broche fournie.

•  Soulevez le vélo par le dos de la tige de selle (juste en dessous du siège) et monter la pointe gauche de l'essieu arrière dans l'encoche dans le bras gauche sur le formateur.

•  Tourner l'écrou en forme d'étoile surdimensionné sur le bras droit de formateur dans le sens antihoraire. Cela vous permettra d'ajuster la longueur du bras. Pour ajuster la longueur du bras, tordre les bras vers la droite jusqu'à la pointe du bras ajuste contre l'extrémité droite de l'axe de roue arrière. Re-serrez l'écrou en forme d'étoile, une fois youâ € ™ re fait (cela va résoudre le bras en place).

•  Tournez le bouton à l'arrière de l'unité de résistance dans le sens horaire afin que l'unité est à plat contre la roue de la bicyclette. Le plus vous serrez l'unité, plus la résistance youâ € ™ ll rencontrer lors de pédaler.

•  Asseyez-vous au sommet de la bicyclette et de commencer à pédaler. Si la résistance trop ou pas assez de thereâ € ™, descendre et régler le bouton sur l'unité de résistance au besoin.