May 17
Une excellente façon de soulager le stress de la journée est un bain de pieds agréable. Il ya beaucoup d'ingrédients que vous pouvez ajouter à l'eau pour faire de votre bain de pieds relaxant. Se donner un pétale de rose pied tremper aidera à vous détendre et de faire vos pieds endoloris se sentent mieux. Ceci est une recette facile à faire à la maison.
Pour un pied de pétales de rose tremper, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe. de sel de mer et 1 c. de sel d'Epsom. Les sels seront exfolier votre peau. Vous aurez également besoin d'1 cuillère à soupe. de bicarbonate de soude, trois gouttes d'huile essentielle de géranium rose et 12 gouttes d'huile essentielle de lavande. Les huiles sont bonnes pour lisser et adoucir vos pieds. En outre, la lavande a un effet calmant sur le corps. Enfin, vous avez besoin d'1 à 2 tasses de pétales de roses fraîches ou séchées. Les pétales de rose va ajouter un parfum agréable à l'eau.
Remplissez un grand bol ou un bassin (assez grand pour vos pieds) avec de l'eau chaude. Tout d'abord, mélanger les sels et le bicarbonate de soude dans le bol. Puis ajouter les huiles dans le bain de pied, et remuer autour. Enfin, mettre les pétales de rose dans le bain de pied.
Une fois que vous avez mis votre mélange ensemble, il est temps de s'asseoir et se détendre. Placez vos pieds dans le bol et laisser tremper vos pieds pendant 20 à 30 minutes. Mettez de la musique de détente et allumer quelques bougies d'aromathérapie. Fermez vos yeux et votre esprit clair du stress de la journée. Prenez quelques respirations profondes et profiter du bain de pieds.