June 10
Vous essayez d'obtenir des fruits dans votre alimentation autant que possible, mais parfois tout ce que vous voulez vraiment est un dessert décadent. Heureusement, des bananes congelées peuvent être faites dans une variété de délicieux et sains et savoureux. Emballé avec potassium, fibres et en vitamine B, la banane est un ingrédient nutritif dans les recettes qui plairont à tous.
La crème glacée est un plaisir décadent et délicieux, mais il peut être torture sur votre tour de taille. Bananes congelées peuvent être faites dans un dessert fouettée qui tromper même les plus difficiles d'en pensant qu'il est méchant. Pour faire quatre portions, placez quatre bananes pelées surgelées dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que la purée. Transfert à des bols et ajouter des noix ou des pépites de chocolat, si désiré.
Ces friandises sont bouchées finger food, ce qui en fait une option de dessert délicieux pour une fête d'été. Vous aurez besoin de 5 bananes pelées coupées en pièces, 1/2 tasse de beurre d'arachide crémeux, 1/2 tasse d'arachides grillées et un paquet de chocolat mi-sucré de cuisson. Geler les pièces de bananes jusqu'à totalement dur (environ 2 heures), puis étaler une couche de beurre d'arachide sur chaque pièce. Retour au réfrigérateur pendant 30 minutes. Chauffer le chocolat dans un bol au micro-ondes jusqu'à ce que fondu, en remuant toutes les 15 secondes. Tremper chaque pièce de la banane dans le chocolat et déposer sur une plaque à pâtisserie de papier ciré doublé. Saupoudrer d'arachides sur chaque pièce et le gel pendant une heure. Servir immédiatement.
Faire bananes en sucettes glacées est une délicieuse façon de mettre un spin sain sur un délice estival de refroidissement classique. Pour cette recette, le plaisir, vous aurez besoin de papier ciré, 8 bananes pelées, 8 bâtons de Popsicle, un 32-oz sac de pépites de chocolat mi-sucré, 4 cuillères à soupe de beurre ou de margarine et de noix hachées non salées. Tapisser une plaque à pâtisserie à pâtisserie de papier ciré. Couper un pouce la fin de chaque banane et insérer un bâton de Popsicle. Placez les bananes sur la plaque à pâtisserie et le gel pendant une heure. Alors que les bananes gel, faire fondre le chocolat dans un bol au micro-ondes pendant 1 minute, en remuant toutes les 15 secondes pour éviter les brûlures. Tremper les bananes congelées dans le chocolat fondu pour enrober complètement, puis les rouler dans les noix. Remettre au congélateur pendant 1 heure, puis servir immédiatement.
Lorsque vous avez envie de quelque chose de crémeux, pour atteindre une banane dessert glacé léger mais luxueux. Ecrasez ensemble trois bananes pelées surgelées, 3 c. cassonade et 1 c. le jus de citron dans un bol. Battre 1/2 tasse de lait évaporé avec un mélangeur à main jusqu'à consistance mousseuse, puis incorporer dans le mélange de banane. Couvrir et congeler pendant 2 heures. Remuer et servir.