October 21
Certaines personnes courent sur le tapis roulant avec seulement un objectif de courir pour un certain nombre de minutes; d'autres se fixent un objectif d'exécuter un certain nombre de miles avant de quitter. Si vous êtes le deuxième type de personne, vous aurez naturellement voulez que votre tapis roulant à votre distance. Tapis de course ont tendance à afficher la distance que vous avez couru ou marchiez en kilomètres ou en miles - ou parfois les deux.
L'affichage de tous les tapis de course est un peu différent, mais la plupart ont un certain type de l'écran qui vous permet de suivre les informations importantes au sujet de votre séance d'entraînement. Pour voir la distance que vous avez lancé, appuyez sur le bouton «Distance» sur l'écran de votre tapis de course, ou appuyez sur "Affichage" pour basculer entre les options d'affichage qui pourraient inclure vitesse, tiime, les calories et la distance.
Si votre tapis roulant ne dispose que d'un écran de base, il peut répertorier seulement un simple numéro dans la fenêtre, par exemple «01.01». Si la lettre «M» suit le nombre, qui se dresse susceptibles de miles. Si un «K» ou «KM» suit le nombre, qui se dresse probablement sur des kilomètres. Si aucune lettre est affiché, consulter le manuel du propriétaire du tapis roulant pour savoir quelle unité y est affiché. Un autre indice est l'endroit où le tapis roulant a été acheté. Si vous avez acheté le tapis roulant dans les États-Unis, il ya une bonne chance il est mis à US unités de mesure standard, et la distance sera affichée en miles. Si vous utilisez un tapis roulant au Canada, en Europe ou à peu près partout ailleurs aux États-Unis, les chances sont la distance est mesurée en kilomètres, en accord avec l'utilisation du système métrique dans ce pays.
Certains modèles peuvent afficher la distance en miles, puis afficher la distance en kilomètres, l'un après l'autre. Unités commerciales, ou des unités privées avec un système d'affichage plus compliqué, pourrait également vous permettre de choisir votre type de mesure lorsque vous configurez le tapis roulant. Consultez le manuel du propriétaire de l'appareil pour obtenir des instructions sur la modification entre les deux types de mesures.
Si vous n'êtes pas en mesure de trouver de l'information en ligne manuelle ou d'un propriétaire sur le tapis roulant vous utilisez, vous pouvez tester la distance pour savoir une fois pour toutes. Porter un podomètre et puis marcher ou courir assez longtemps pour que le marqueur "Distance" pour arriver à 1,0. Ensuite, vérifiez votre podomètre. Si le podomètre montre vous avez parcouru 1 mile, vous saurez que votre tapis roulant affiche la distance en miles. Si elle est la distance en kilomètres montrant, la lecture sur votre podomètre sera d'environ 0.67 miles, représentant les deux tiers d'un mile.