Affaissement et les rides de la peau sont des phénomènes naturels. Comme vous vieillissez, votre peau est moins capable de retenir l'humidité et la régénération des cellules ralentit. Votre peau perd de son élasticité et devient plus mince. Le cou est l'un des domaines qui est affectée. Mis à part le vieillissement, relâchement de la peau dans la région du cou peut se produire en raison de la génétique, les fluctuations de poids et une surexposition aux rayons solaires nocifs. Pour lutter contre le relâchement cutané, éviter de recourir à des procédures chirurgicales risquées et utiliser des remèdes naturels pour réduire les symptômes.

Instructions

1 Augmentez votre consommation d'eau. Consommez au moins 64 oz d'eau par jour. Un corps déshydraté ne peut pas fonctionner à son optimum, et la déshydratation peut entraîner une peau sèche, y compris la peau de l'affaissement sec dans le cou.

2 Éviter l'exposition aux aléas qui affectent l'état de votre peau. Vent rude, les rayons ultraviolets, la chaleur sèche et une faible humidité dépouiller votre peau de ses huiles naturelles, la faisant apparaître cabinet sèche et moins. Appliquez un écran solaire à votre corps tout entier, y compris de votre cou, à 30 minutes avant d'aller à l'extérieur pour protéger votre peau.

3 Massez votre cou pour aider à tonifier et raffermir la peau. Inclinez votre tête vers l'arrière et regarder le plafond. Placez le bout de votre index, le majeur et l'annulaire des deux mains sur les côtés de votre gorge, dans le pli où votre menton répond à votre cou. Ajouter une légère pression que votre diapositive vos doigts vers le bas pour votre pomme d'Adam et remonter à la pli. Massez vos doigts vers l'arrière vers vos oreilles et les glisser sur les côtés de votre cou. Répétez ce massage exercice au moins cinq fois par jour.

4 Arrêter de fumer si vous fumez du tabac parce que le tabagisme endommage les cellules de la peau et l'âge de votre peau.

5 Ayez une alimentation qui contient tous les cinq groupes d'aliments, y compris les grains entiers, produits laitiers faibles en gras, des fruits, des légumes et des protéines maigres. Inclure au moins trois portions d'acides gras essentiels par semaine, parce que ceux-ci permettent à votre peau de mieux retenir l'humidité, de sorte qu'il semble plus ferme. Mangez des aliments comme les noix, le saumon, l'huile d'olive et les graines de lin pour obtenir vos acides gras essentiels.

6 Utilisez vitamines pour garder la peau de votre cou saine et ferme. Prendre une multivitamine quotidienne pour assurer que vous obtenez un large éventail de vitamines et de minéraux, y compris la vitamine A, C et E, ainsi que des minéraux biotine, le sélénium, le zinc et le cuivre, qui sont tous essentiels à maintenir une peau saine. Appliquer des solutions topiques avec de la vitamine C, E ou A pour votre région totale du cou, parce que ceux-ci protègent la peau contre les éléments météorologiques et de stimuler la production de collagène.

7 tonifier le cou avec des exercices du cou sur une base quotidienne. Effectuer inclinaisons du cou. Levez-vous ou asseyez-vous et face à l'avant. Pencher lentement la tête vers l'arrière et regarder le plafond. Maintenez l'étirement dans votre cou pendant trois secondes avant de revenir à la position de départ. Travailler votre chemin jusqu'à l'achèvement 10 répétitions avant de basculer sur le côté. Inclinez votre côté de la tête, comme pour apporter votre oreille à votre épaule. Maintenez l'étirement trois secondes avant de revenir à la position de départ et de basculement de l'autre côté. Effectuez 10 répétitions de ce basculement exercice.

8 Tournez-vous la tête d'un côté à l'autre, à raffermir la peau de votre cou. Asseyez-vous ou se lever et regarder droit devant. Tournez votre tête vers la gauche sans bouger votre corps; seulement votre tête et du cou mouvement. Maintenir la rotation pendant trois secondes avant de retourner à la position de départ. Effectuez la même rotation de la droite. Terminez 10 répétitions.