Le quinoa est une graine de céréales comme riche en éléments nutritifs qui est vendu dans la plupart des magasins d'aliments santé. Il est connu pour son goût simple et léger goût de noisette. Quinoa peut être utilisé dans plusieurs plats différents, tant qu'il est correctement préparé.

Utilisation

Quinoa peut être utilisé pour préparer des repas sains pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il peut remplacer les céréales utilisées en salade, soupe, bouillie et sautés recettes. Les particuliers peuvent également acheter des articles qui sont fabriqués avec le quinoa comme les pâtes et la farine.

Préparation

Les instructions de base pour cuisiner le quinoa impliquent trempage, rincer et faire bouillir les graines. Faire tremper une tasse de graines dans l'eau froide pendant quinze minutes, puis rincez-le soigneusement à l'aide d'une passoire. Faire bouillir le quinoa dans 2 tasses d'eau et laisser mijoter pendant 15 minutes dans une casserole couverte.

Stockage

Quinoa non-cuit devraient être entreposés dans un récipient sec et placés dans un endroit frais de la cuisine. Quinoa cuits doivent être conservés au réfrigérateur jusqu'à utilisation ultérieure.