May 1
Comme un instructeur Spinning, vous voulez garder les classes frais, de haute énergie et de plaisir pour amener les gens à retourner à vos classes. Une grande partie de cela est la musique. En outre, la musique vous fait travailler plus dur, jusqu'à sept pour cent plus d'effort selon une étude de 2007 qui a évalué les efforts des coureurs sur un tapis roulant à l'écoute de différents tempos musicaux. Rechercher de la musique qui permet à vos étudiants de synchroniser leurs pédales avec le rythme pour les aider à obtenir un meilleur entraînement.
• Achat pré-faites CD fait pour les classes de filature, si vous n'êtes pas intéressé par la création des CD à partir de zéro ou de compiler une compilation de musique pour votre lecteur MP3. Soit ignorer la musique ne vous plaît pas, ou re-mélanger l'ordre des chansons si vous préférez fournir des pics et des vallées et des différents moments que l'option pré-faites fournit.
• Créer votre propre mix et brancher votre lecteur mp3 au système sonore. Sélectionnez la musique qui se situe entre 120 et 140 battements par minute. Le plus rapide de la musique, le plus rapide de votre pédale d'étudiants. Fournir un mélange pour vous assurer de ne pas créer une classe trop difficile.
• Vérifiez avec d'autres instructeurs au sujet de leurs chansons préférées à utiliser. Trouver de la musique qui est parfaitement aligné avec les exercices basés sur l'expérience de l'instructeur.
• Connectez-vous avec la communauté d'instructeur en ligne. Par exemple, MusicforCycling.com fournit une liste des mélanges et commentaires instructeur créé sur la façon d'enseigner aux différents mélanges.