April 9
Avec l'obésité et documentaires comme "Super Size Me" enfance en prenant un accent principal de l'attention du public, de la nutrition devient une grande partie de l'endroit où les gens mangent et combien ils consomment sur une base quotidienne.
Etre informé sur les faits nutritionnels peuvent aider les gens à maintenir un régime alimentaire sain et savent exactement ce qu'ils mangent quand ils le font.
A El Pollo Loco, la nutrition est disponible pour tous les clients et il donne un aperçu de ce qu'ils sont réellement consomment quand ils visitent ce restaurant de la chaîne mexicaine de restauration rapide.
Avant de comprendre la nutrition à El Pollo Loco, vous devez d'abord comprendre comment les graisses sont brisées. Lorsque l'on regarde le menu de la nutrition pour un restaurant, vous remarquerez peut-être beaucoup de graisse dans quelque chose, mais pas toutes les graisses sont mauvaises.
Les graisses pire que l'on trouve sont les gras saturés et les gras trans. De plus en plus d'entreprises ont commencé à éliminer les gras trans parce que ces graisses contribuent à risque de maladie coronarienne.
Le menu El Pollo Loco dispose en fait pratiquement pas de grammes de transfFat. Les graisses saturées sont le lait, le beurre et autres graisses qui sont solides à température ambiante, comme le bœuf et la graisse de poulet.
Le menu à El Pollo Loco propose une large gamme de produits alimentaires, avec des hauts et bas grammes de gras et de calories. Les articles comportant le plus de grammes de gras par portion sont les Nachos au poulet grillé avec 55 grammes de gras et de calories 1090. Cette quantité de graisse comprend 0,5 grammes de gras trans et 21 grammes de graisses saturées.
Le point le plus bas sur le menu sont les légumes frais (avec la margarine) mettant en vedette 0 gramme de gras et 35 calories. Juste au-dessus que sont les haricots Pinto 0 grammes de gras et 160 calories seulement.
Pour burritos, l'élément malsain sur le menu est le Burrito grillé deux fois avec 37 grammes de gras et 830 calories. Les 37 grammes de graisse qui comprend 18 grammes de gras saturés et 0 g de gras trans.
Le burrito sain selon grammes de gras et de calories est le Burrito BRC avec 10 grammes de gras et 390 calories. Cela fait une différence de 27 grammes de la deux fois grillé Burrito, mais la moitié de la graisse que burrito est saturé avec 5 grammes.
Lors de la commande à partir d'un menu de El Pollo, il existe quatre catégories différentes que vous pouvez choisir. Toutes ces catégories peuvent être mélangés dans les repas combo abordables ou acheté séparément.
La première section est la section flammé poulet grillé avec des cuisses, les seins, les ailes et d'autres types de morceaux de poulet. La deuxième option dans le menu sont les bols et des salades.
Ici vous pouvez trouver des salades de poulet, des salades du jardin, et une combinaison des deux.
La troisième section est les burritos et est l'un des principaux articles de leur menu. La dernière section propose Valeurs Loco et Favoris mexicains et est rempli avec beaucoup de plats d'accompagnement et des desserts pour les repas.
Beaucoup de gens pensent que le mot salade est égal à la santé, mais ce ne sont pas le cas avec certaines des options de menu à El Pollo Loco. En fait, la salsa et au poulet César Pollo Tostada salade contiennent tous les deux plus de 35 grammes de gras avec le Pollo César contenant 38 grammes de matières grasses (7 grammes de gras saturés) et la Tostada poulet contenant 40 grammes de gras et 11 grammes de cela étant saturé matière grasse. Il serait en fait plus sain pour remplacer le poulet Tostada avec le Burrito grillé deux fois quand vous êtes là commandez.
Taco Bell est un peu comme El Pollo Loco, mais est généralement moins cher dans le prix. Leur burrito unhealthiest disponible est la farcis Burrito, boeuf qui dispose de 30 grammes de matières grasses. Soit 7 grammes de gras de moins que le Burrito deux fois grillé de Taco Bell, mais vous pourriez envisager de goût et de qualité sur tout la salubrité. Le grillé Stuff Burrito, boeuf peut avoir moins de matières grasses dans l'ensemble, mais il dispose d'1 gramme de gras trans et 10 grammes de gras saturés, techniquement faisant que plus malsain en raison de la graisse trans seul.
Connaître et comprendre le menu alimentaire El Pollo Loco peut vous aider à choisir et à décider des meilleures options pour vous ou vous-même la prochaine fois que vous commandez. Tout simplement parce que quelque chose comme une salade peut regarder et sembler en bonne santé ne signifie pas que ce soit et par l'étude de la nutrition de El Pollo Loco, vous comprendrez ce qui est ce sur leur menu.
Voyant que juste un petit plus de la quesadilla au fromage Loco valeur va ajouter 23 grammes de matière grasse pour votre repas pourrait faire une énorme différence dans votre commande. Pensez également à consulter la graisse de frans et options de graisses saturées sur le menu parce que ces graisses sont ce que contribuer à un risque accru de maladie cardiaque.