April 30
costumes de sauna sont portés pendant l'exercice pour élever la température du corps et de promouvoir la transpiration. Cela peut conduire à une augmentation de la circulation sanguine et la perte de poids rapide. Les avantages peuvent venir avec des risques.
Les avantages obtenus en passant du temps dans un vrai sauna sont similaires aux avantages acquis par vêtu d'un costume de sauna. En outre, ils sont légers et peuvent être portés partout.
costumes de sauna augmentent la température et conduit à la transpiration accrue de l'organisme. Toxines dans le corps peuvent être enlevés par la transpiration. La circulation du sang et à la circulation sont augmentés tout le corps.
Sauna costumes ne facilitent pas à brûler plus de calories. La perte de poids observée après vêtu d'un costume de sauna est attribué à la perte d'eau par transpiration. Ce poids revient après la reconstitution des fluides.
costumes de sauna peuvent produire des conditions de santé graves tels que la déshydratation, étourdissements, coup de chaleur, crampes musculaires et de la fatigue.
Ne pas faire des séances marathon dans un costume de sauna, si vous êtes habitués aux effets. Après avoir porté un costume de sauna, réhydrater avec eau et boissons sportives qui contiennent des électrolytes.