Les chaussures de course sont très important de fournir le soutien approprié pour vos pieds et le bas du dos. Il existe de nombreuses marques et modèles de chaussure de course différentes, il est donc important que vous achetez une paire qui correspondent à votre pied et le coussin dans tous les domaines appropriés. Il ya plusieurs façons différentes de nettoyage et de lavage des chaussures de sport. Beaucoup de gens les mettre à droite dans la machine à laver. Ceci est déconseillée car elle peut gâcher le contour de l'intérieur de la chaussure. Il ya une meilleure façon, plus efficace pour nettoyer vos chaussures, et il faut juste un peu plus de temps.

Instructions

•  Prenez les lacets et semelles sur les chaussures.

•  Mélanger 3 à 5 cuillères à soupe de détergent doux à 1 gallon d'eau chaude. Remuez bien avec vos mains.

•  Déposez les lacets dans l'eau savonneuse.

•  Immerger la chaussure dans le seau d'eau savonneuse tiède.

•  Frotter l'intérieur et l'extérieur de la chaussure avec la brosse à dents.

•  Sécher avec des serviettes, et la ligne à l'intérieur de la chaussure avec des serviettes en papier pour absorber tout excès d'humidité.

•  Placez les chaussures posés sur une serviette soit avec le soleil ou un ventilateur soufflant droit sur eux pour sécher les chaussures aussi rapidement que possible.