Softball exercices de coaching soulignent bon nombre des mêmes choses que les exercices de base-ball, mais l'accent est plus sur le calendrier et la concentration. Un softball se déplace différemment qu'une balle de baseball. Parce que une balle de softball est plus léger et plus grande qu'une balle de baseball, ses mouvements ont tendance à être plus imprévisible et exagérée. Pour exceller au fast-pitch softball, un joueur doit être foré sur la coordination et de l'exécution. Cela comprend frapper, Fielding, tangage et attraper.

Tenir le Bat

Quand une chauve-souris est en contact avec une balle de softball, l'impact est solide et étiré. La balle reste sur la chauve-souris est plus qu'une balle de baseball, il est donc nécessaire de maintenir le contrôle de la chauve-souris lors d'un contact. Une chauve-souris est maintenu à la base des doigts et non le fond de la paume. Une perceuse pour aider à souligner c'est d'avoir des joueurs frappé une balle de softball à partir d'un tee-shirt avec les yeux fermés. Quand ils ne regardent pas le ballon, ils se concentrent davantage sur la prise de l'impact et que peuvent les aider à se concentrer sur le maintien du contrôle de la chauve-souris.

Balles de tennis

Un bon exercice pour aider à l'imprévisibilité du vol d'une balle molle est d'utiliser une balle de tennis. Avoir le stand de joueur dans la boîte du frappeur et regarder droit devant, comme si il y avait un pichet il. Vous vous tenez en bas de la ligne de base qui est de leur tache aveugle. Pour frappeurs gauchers ce serait la ligne du premier but, et pour les frappeurs droitiers ce serait la troisième ligne de la base. Rebondir une balle de tennis alors il saute 2 à 3 pieds en face de la plaque et demander à la pâte pour la frapper. Cela améliore la concentration, améliore la coordination œil-main et permet de faire face avec le vol d'une balle lancée.

Suivant en ligne

Fielding en softball est une question de timing et de la concentration. Alignez vos joueurs dans le champ extérieur à une extrémité du champ. Commencez par avoir un des joueurs commencent à courir à travers le champ de l'autre côté. Comme elle est en cours d'exécution, jetez un lecteur de ligne à elle qu'elle doit rattraper. Le joueur doit tourner et lancer la balle à la prochaine personne en ligne. Dès que la balle est lancée, la prochaine personne peut commencer à courir après. Cette enseigne la discipline, la patience et la coordination. Il permet également aux joueurs de voir comment il peut être difficile de jeter une balle de softball sur la course.