July 30
Le teint peut varier de presque noir au pâle et sans couleur. Améliorer votre teint signifie obtenir votre couleur de peau brillante, même et en bonne santé. Teint inégal et la peau sèche peuvent être des signes du vieillissement, mais, même que vous vieillissez, vous pouvez toujours garder votre tonus de la peau à la recherche aussi bien que possible.
Boire de l'eau évacue les toxines de votre corps et maintient votre peau claire. Boire de l'eau empêche également la sécheresse de la peau en gardant votre corps hydraté. Boire entre 8 à 10 verres d'eau chaque jour contribue à assurer impuretés sont évacuées de votre système et votre peau reste humide.
L'exposition au soleil provoque des taches de vieillesse et les rides de la peau. La décoloration qui vient de dommages du soleil peut rendre votre teint inégal. Si vous ne l'avez pas été porter un écran solaire, votre peau peut déjà être endommagée par le soleil. Mettre la crème solaire sur empêchera tout dommage ultérieur. Appliquer une quantité généreuse de crème solaire sur votre visage toutes les deux heures. Choisissez un écran solaire qui a un FPS de 15 ou plus.
Même si vous avez la peau grasse qui est sujette à l'acné, il est toujours important d'hydrater. Hydratant emprisonne l'eau sous la peau et la rend plus lumineux et plus jeune, selon peau médecins de soins. Choisissez un hydratant quotidien adapté à votre type de peau. Certains hydratants sont sans huile, tandis que d'autres sont conçus spécialement pour les personnes ayant la peau sèche.
L'exercice régulier peut accroître la circulation et l'approvisionnement en oxygène à la peau, et une alimentation riche en antioxydants et en acides gras oméga-3 permettra également de garder le ton de peau saine. Vous pouvez trouver des acides gras oméga-3 dans les poissons d'eau froide comme le saumon et les sardines.
Exfoliant peau élimine les cellules mortes de la peau. Sans exfoliation, les cellules mortes se construire sur la peau et commencer à faire votre tonus de la peau terne. Les cellules mortes de la peau peuvent aussi bloquer vos pores et provoquer des points noirs ou l'acné. Achetez exfoliant chiffons ou nettoyants exfoliants à votre pharmacie locale. Assurez-vous que vous ne exfolier pas trop gros ou vous irriter votre peau.
Selon l'American Academy of Dermatology, vous ne devriez pas aller plus de 12 heures sans mettre une sorte de traitement ou un produit sur votre peau. Chiffres de la crème solaire. Le nettoyage de votre peau sur une base régulière permet de garder la saleté de ternir votre tonus de la peau et prévenir les éruptions. L'utilisation de produits comme la crème solaire sera de prévenir les problèmes avant qu'ils ne commencent.