December 17
Les entraîneurs elliptiques sont un moyen à faible impact pour les exerciseurs pour brûler des calories, perdre du poids et d'augmenter leur capacité pulmonaire. Alors que beaucoup de marques, modèles et gammes de prix sont disponibles, une personne doit choisir un vélo elliptique fondée sur la stabilité, l'ergonomie et le prix.
Le prix est un des plus grands facteurs déterminants pour ce type de vélo elliptique à l'achat, allant n'importe où à partir de centaines de milliers de dollars. Généralement, les prix bas de gamme peuvent finir par vous coûter davantage en termes de réparations ainsi que les dommages aux articulations - ils pourraient ne pas être aussi lisse pour fonctionner comme des machines à prix plus élevé.
Selon Consumer Reports, machines elliptiques prix 900 $ et plus sont généralement dans ce qui est considéré plage optimale pour une pièce efficace et sécuritaire de l'équipement d'entraînement à domicile. Comme les augmentations de prix, de sorte que pourraient être les options, y compris des programmes, la surveillance cardiaque et les capacités d'inclinaison. Si ceux-ci sont des composants indispensables de votre programme d'exercice, se préparer à dépenser plus.
Un des plus grands facteurs déterminants pour l'achat d'un vélo elliptique est considérations pour la longueur de foulée. Selon ellipticaltrainerreview.com, longueurs de foulée sur les machines elliptiques peuvent varier de 12 à 22 pouces. Pour une personne de petite taille (de celui qui est le 5-pieds-4 ou moins), une foulée de 12 à 14 pouces pourraient convenir de faire l'expérience d'un entraînement efficace. Une personne de taille moyenne (5-4 à 5-8) pourrait avoir besoin d'une foulée de 18 à 20 pouces. Ceux qui sont plus grands que 5-8 devront la plus longue foulée possible, qui peut être plus cher.
Vous devriez demander au vendeur ou consulter les informations du vélo elliptique pour mieux déterminer la longueur de la foulée pour vous.
Les entraîneurs elliptiques diffèrent dans leur capacité à gérer le poids. Les modèles bien construits sont équipés pour soutenir une variété de niveaux de poids, tandis que les modèles moins chers pourraient avoir des bases plus instables. Le modèle doit contenir des informations concernant la capacité de poids. En général, vous aurez envie de choisir un modèle qui prend en charge au moins 50 livres de plus que vous pesez actuellement assurez-vous qu'il reste stable, peu importe combien vous travaillez.