May 12
Cuisson à la vapeur les légumes et autres aliments est une façon très saine de cuisiner, et la meilleure façon de la vapeur des aliments est au micro-ondes. Avec une cuisinière micro, vous pouvez la vapeur, faire bouillir, et même faire fondre le beurre avec facilité, et le couvercle de la cuisinière est ventilé, il sert de filtre lorsque vous cuisinez fait. Cet article vous donnera quelques instructions simples sur la façon d'utiliser une cuisinière micro avec une variété d'aliments.
• Notez que les marques de mesure à l'intérieur de la micro cuisinière. La mesure est pas nécessaire, parce que votre micro cuisinière est marqué à l'intérieur avec 1, 2, 3, et 4 de la Coupe mesures. Les instructions de base sont à ajouter de l'eau à la cuisson, ajouter les légumes ou les aliments que vous souhaitez cuire, puis cuire à feu vif jusqu'à ce que les légumes soient cuits à votre goût. Cependant, il ya beaucoup plus de choses que vous pouvez faire avec le micro cuisinière, et vous pouvez faire cuire des plats entiers dans le four, comme Stroganoff ou bœuf soupes et les ragoûts.
• Faire du riz dans le micro cuisinière en ajoutant environ 1 3/4 tasses de poulet faible en gras ou de bouillon de légumes à votre micro cuisinière. (Vous pouvez utiliser de l'eau, aussi, mais le bouillon donne le riz une saveur beaucoup plus riche.) Ajouter une tasse de riz blanc ou brun, une cuillère à café ou deux de beurre, de margarine ou de l'huile d'olive, et cuire à puissance maximale pendant 5 minutes . Vérifiez si vous avez besoin d'ajouter plus de liquide à ce stade. Puis, cuire à puissance 50 pour cent pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et que le liquide est absorbé.
• Faire cuire les légumes frais ou congelés dans le micro cuisinière en ajoutant sur l'eau 1/2 tasse de bouillon ou au micro cuisinière, puis placer les légumes à l'intérieur. Assurez-vous que le couvercle est correctement fixé au pot. Cuire à haute température pendant environ 5 minutes, et vos légumes sont prêts! Égoutter le liquide restant en tournant le pot à l'envers sur l'évier.
• Cuisez dans le four micro. Vous ne devez pas ajouter de liquide, il suffit de mettre la viande à l'intérieur du pot, et la saison la façon dont vous le souhaitez. Cuire pendant environ 5 minutes en haut, et un test pour voir si la viande est cuite. Poitrines de poulet, hamburgers, hot-dogs, et tout ce que vous pouvez penser peut aller dans le micro cuisinière pour une cuisson rapide.
• Cuisson dans votre four micro est encore une autre façon d'utiliser cet appareil polyvalent. Vous pouvez mélanger une boîte de mélange à brownies et faire cuire au micro-ondes, et vous pouvez même faire une sorte de fruité cordonnier dessert. Pour rendre le cordonnier, vous aurez besoin d'une douzaine de biscuits à l'avoine, deux boîtes de garniture pour tarte, et bien sûr, une grande cuisinière micro. Juste émiettez 8 des biscuits dans le fond de la cocotte, étaler la garniture pour tarte uniformément sur les biscuits, et garnir avec les 4 biscuits restants, également écroulés. Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 9 minutes, et vous aurez un chaud, fruits cordonnier qui est incroyablement facile à faire.