Le MVA300ATTR est le volleyball Attaque formateur de Mikasa. Ceci est un dispositif de formation que vous pouvez utiliser lors de la pratique de saut d'obstacles et de faire des coups. Pour utiliser le volleyball Attaque formateur, il doit être positionné légèrement supérieure à la hauteur d'un filet de volley-ball. Si vous avez besoin de pratiquer à la maison ou dans un gymnase, vous pouvez faire usage d'un panier de basket.

Instructions

•  Placez le pôle de support métallique de sorte qu'il est parallèle à un panier de basket dans un gymnase ou un autre emplacement, comme votre allée.

•  Attachez une extrémité du cordon élastique sur le volley-ball Mikasa Attaque formateur sur le bord de la virole de basket-ball. Attachez l'autre extrémité du cordon élastique à la partie supérieure du poteau de métal.

•  Tirez sur le poteau de métal à étirer l'élastique jusqu'à ce que le volley-ball fléchit légèrement en dessous de la planche de cerceau. Poids fixé à la base du poteau de métal pour le maintenir en place.

•  Sauter et frapper le volleyball Attaque formateur pour vous assurer qu'il est bien fixé.

Conseils et avertissements

• La hauteur du volley-ball Mikasa Attaque formateur doit être d'au moins huit pieds du sol.
• Vous pouvez également joindre la Mikasa Fixez entraîneur de volley-ball à deux poteaux en bois de 8 pieds qui sont fixés au sol.