Tous les vacanciers attendent avec impatience le plaisir de temps consacré au repos et à la détente; essentiellement, il est l'ingrédient clé d'une grande vacances. Pas tous les vacanciers, toutefois, veut une pause dans leur routine d'entraînement. Trouver un moyen de profiter de vos vacances et visiter les gymnases de santé locaux fera toute la différence dans la quantité d'énergie que vous aurez et comment vous vous sentirez tout en voyageant.

Instructions

•  Prenez le temps de remise en forme. Planification de suffisamment de temps pour profiter de ce que l'installation a à offrir est impératif parce que les clubs santé et des gymnases sont conçus pour offrir à chaque visiteur une expérience de remise en forme totale. Contrairement restaurants et d'autres attractions touristiques, une salle de remise en forme est apprécié meilleur quand il est une destination prévue plutôt que d'un arrêt commode.

Pour avoir accès à l'équipement d'exercice et des équipements de sport sans ce sentiment "d'attente en ligne", aller dans un club de remise en forme tout au long de la semaine et pendant les heures de la matinée. Non seulement vous profitez de votre visite beaucoup plus pendant ces périodes, vous pourrez également vous laisser le reste de la journée pour profiter d'autres activités. Dans les grandes villes, les gymnases peuvent ouvrir dès cinq heures tout au long du jour de la semaine.

•  Essayez quelque chose de nouveau. Chaque club de santé dispose d'un équipement de signature, peut-être, il se spécialise dans la fourniture de shakes sains ou des boissons, ou peut-être il donne accès à la célébrité instructeurs de fitness. Quelle que soit la situation, savoir la spécialité du club de santé et assurez-vous que vous essayez au moins une fois. Cette étape vous permet d'étendre l'expérience de vacances dans vos visites de fitness.

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Créer et défis de remise en forme complète. Vacances sont pleins de tentations de se livrer à des aliments malsains, et si vous êtes en visite à un club de santé lors de vos déplacements, il est probablement parce que vous ne voulez pas ces indulgences à l'égalité de gain de poids non désirée. Pour aider à brûler ces calories supplémentaires, aller à la gym avec un défi de remise en forme à l'esprit. Au lieu de faire 45 minutes sur le tapis roulant comme vous le feriez si vous étiez à la maison, faites une heure. Au lieu de soulever 10 livres de poids, lever 15 livres de poids. Juste la fixation de ces objectifs de conditionnement physique et de leur réalisation vous fournira le sentiment d'accomplissement que vous devez éviter le sentiment de culpabilité de profiter de friandises restaurant local.

Conseils et avertissements

• Pour aider avec le coût de la visite de santé des clubs poser des questions sur une passe d'essai. Salle de fitness sont impatients d'accueillir les premiers visiteurs de temps et peut vous offrir une passe de sept jours avec quelque chose d'aussi simple que l'adresse de l'hôtel dans lequel vous séjournez.
• Comparez les tarifs des forfaits d'une journée avant de payer. Essai passe et passes des clients ne sont disponibles que pendant sept jours ou sept visites avant de vous sera demandé de payer un droit d'accès. Avant de vous engagez à payer le coût de votre visite, prenez un moment pour regarder en ligne pour une comparaison des autres frais d'installations de remise en forme locaux. La fourchette de prix peut varier de 15 $ à 35 $ par visite que de Décembre 2010.