Souvent, vous avez à transporter votre canot de la voiture à l'eau, ou d'un plan d'eau à un autre, par vous-même. En utilisant la bonne technique, vous pouvez éviter les maux de dos et de ruiner votre voyage.

Instructions

•  Assurez-vous que le canot est complètement vide.

•  Stand au centre de votre canot, même avec le joug de l'épaule.

•  Rouler le canot sur le côté, de sorte que vous êtes debout avec le côté fond de la pirogue contre vos jambes.

•  Bend à la taille et à atteindre sur le bord de la pirogue à saisir faible sur le joug sur le côté opposé. Placez l'autre main sur le bord supérieur de la pirogue.

•  Pliez vos genoux et se pencher en arrière, rouler le canot en arrière sur de sorte que vous êtes face à l'intérieur et le canot est hissé jusqu'à. Supporter le poids de la pirogue sur vos genoux pliés, et contrebalancer par se penchant en arrière.

•  Push up rapidement avec un genou, et d'utiliser la force de vos bras pour hisser le canot dessus de votre tête. Vos mains doivent être écartés de la barre de joug.

•  Twist 90 degrés sur le côté, face à l'avant de la pirogue avec votre tête à l'intérieur de la pirogue à l'envers.

•  Autoriser les épaulettes de l'étrier pour régler sur vos épaules.

•  Détendez-vous, et transporter votre canot à l'endroit où vous devez aller.

Conseils et avertissements

• Deux personnes peuvent faire la même chose par ascenseur debout côte à côte sur le côté opposé de la barre de fourche et sur le même côté de la pirogue.
• Soyez prudent lors de la mise en canot sur. Essayez d'inverser la procédure de ramassage et ne pas laisser le canot à la baisse. Une roche pourrait percer votre canot et de ruiner votre voyage.
• Restez au courant de combien canot vous avez en face de vous et derrière vous - vous ne voulez pas effectuer toutes les routines "Three Stooges" et frapper les gens dans l'eau.
• Gardez le dos droit pour soulever des objets lourds.
• Toujours porter un gilet de sauvetage quand canoë.