La crosse est un sport physique où un athlète doit être à même d'utiliser son bâton dans une variété de poignées pour assurer qu'il conserve le contrôle de la balle, à la fois quand berçant ainsi que de lancer la balle. Taping l'arbre d'un bâton de crosse fournit des points de référence pour un joueur de trouver facilement l'emplacement de prise en main idéale pour ses actions en cours. Le ruban athlétique rend le bâton facile à saisir, et il peut être ressentie à travers gants de crosse pour aider un joueur tout au long du jeu.

Instructions

•  Pratiquer en utilisant votre bâton jusqu'à ce que vous êtes à l'aise avec elle. Identifier chaque position de vos mains qui produit les meilleurs résultats pour les différentes tâches que vous complets.

•  Déterminer les tâches les plus courantes que vous complète sur le terrain, et la façon la plus commune que vous tiendrez le bâton. Par exemple, un joueur d'attaque peut choisir de bande élevée sur le bâton à son point de berceau à une main et à faible sur le bâton pour le tir. Un spécialiste de la face-off serait mieux servi en collant où ses mains sont des face-offs et passage, comme le spécialiste ressemble souvent à passer la balle peu après sa fixation sur un tirage.

•  En utilisant le marqueur, marquer les points sur le bâton où vos mains sont positionnées au moment de remplir les tâches que vous souhaitez bande pour.

•  Enroulez le manche du bâton avec du ruban adhésif au niveau des points que vous avez marqués. Pour les poignées d'une seule main, utiliser trois tours de ruban - près de haut et en bas de la main - et un troisième, enveloppement centrée. Pour poignées à deux mains, utiliser deux morceaux de ruban pour chaque placement de la main, de sorte que les deux tours pour chaque main sont centrées sur chaque main, lorsqu'elles sont saisies, avec environ 1 à 2 pouces entre les enveloppements.

•  Tenez les sections soudées de bâton lors de son utilisation sur le terrain. Avec les enveloppements de bande dans la position que les lignes directrices, il sera plus facile de trouver votre grip plus confortable de la pression à haute vitesse d'un jeu.