Un vélo mal à l'aise est pas quelque chose que vous devriez avoir à s'y habituer. Suivez ces étapes simples pour réaliser le trajet que vous méritez.

Instructions

•  Considérez ajustement. Ceci est l'aspect le plus important de votre confort sur le vélo. Votre vélo est trop grand ou trop petit? La tige est trop long ou trop court?

•  Ajustez votre position sur le vélo. Essayez de déplacer le siège arrière sur la tige de selle. Essayez d'augmenter la tige. Augmenter ou baisser le siège.

•  Tenez compte de votre selle. Est-il trop étroit ou trop large? Est-il trop dur ou trop mou? (Voir "Comment acheter un siège de vélo," sous eHows connexes.)

•  Pensez à vos poignées ou votre guidoline si vous avez des douleurs ou un engourdissement main. Il ya beaucoup d'options - poignées en mousse, ruban de liège et ainsi de suite. Les gants peuvent aussi aider.

•  Pensez à vos pneus. Pneus plus larges vous donnera un roulement plus doux. (Voir "Comment acheter un pneumatique vélo," sous eHows connexes.)

•  Tenez compte de votre fourchette. Sur un vélo de montagne, une fourche à suspension aidera à soulager le trajet cahoteux. Sur un vélo de route, une fourche en fibre de carbone aidera à aplanir les vibrations de la route.

•  Envisager une tige de suspension pour un vélo de montagne ou hybride.

•  Acheter shorts de vélo, surtout si vous prévoyez de rouler sur de longues distances. Le rembourrage supplémentaire empêche beaucoup de douleur.

•  Considérez chaussures de vélo si vos pieds deviennent engourdis ou se sentir mal à l'aise sur les pédales.

Conseils et avertissements

• Détendez-vous sur le vélo. Si vous êtes assis trop rigide ou les barres de préhension trop serré, vous vous sentirez chaque fissure dans la chaussée et chaque bosse sur la piste.
• Portez toujours un casque lorsqu'ils font du vélo.