Comment prendre de la vitamine K pour les cernes. Les cernes sous les yeux peuvent indiquer les allergies, l'insomnie, la déshydratation et, malheureusement, le vieillissement. Comme nous vieillissons, le rembourrage sous nos yeux commence à mince, contribuant à l'apparence de cercles sombres enfoncés. Bien qu'il existe de nombreux remèdes maison pour réduire gonflement des yeux et des traitements de l'allergie qui peuvent réduire l'apparence des cernes, la meilleure façon de traiter les cernes causés par le vieillissement est de prendre de la vitamine K.

Instructions

1 Inclure antioxydants et de vitamine K aliments riches en votre alimentation. Les antioxydants aident à guérir les dommages cellulaires et la réparation endommagé la peau. La vitamine K aide à la coagulation du sang et la circulation. Depuis deux peau endommagée et une mauvaise circulation peuvent augmenter l'apparence des cernes, de manger des aliments comme le brocoli, les carottes, le chou, les épinards et les fraises peut alléger les cernes sous vos yeux.

2 Prenez un supplément de vitamine K ou une multivitamine qui contient de la vitamine K. Un vitamine quotidienne peuvent aider à réduire la décoloration globale de la peau. La posologie quotidienne recommandée de vitamine K est de 80 mg pour les hommes adultes et 65 mg pour les femmes adultes.

3 Achetez une crème contour des yeux hydratant qui contient de la vitamine K. Pour renforcer avec succès les parois des capillaires et de réduire la visibilité des vaisseaux sanguins à travers la peau mince sous vos yeux, produits pour les yeux à base de vitamine K doivent contenir au moins 5 pour cent de la vitamine.

4 Appliquer la crème de nuit. Frottez doucement dans la peau autour et sous vos yeux.

5 Traiter cernes qui ne répondent pas aux crèmes pour les yeux à base de vitamine K avec une combinaison de produits. Des études ont montré que l'utilisation d'une combinaison de rétinol (vitamine A) et de la vitamine K est plus avantageux que seule la vitamine K. Utilisez le rétinol par lui-même toutes les autres nuits et la crème vitamine K tous les soirs.

6 Soyez patient. Vous pouvez voir une certaine amélioration immédiate dans la réduction des rides et ridules, mais cela peut prendre jusqu'à un mois pour voir éclaircissement des cernes.