April 25
Vieillir est pas facile. Rides, relâchement de la peau, un physique droopy - comment impitoyable Father Time peuvent être. Cependant, alors que vous ne pouvez pas arrêter le processus de vieillissement, vous pouvez le modifier, retarder son progrès et de protéger vous-même de la plupart de ses effets ignobles.
1 Robe proprement. Ne pas être négligé. Un look hirsute bâclée est pas sexy. Pour paraître plus jeune et plus sexy, garder vos cheveux taillés et bien coiffés. Portez des vêtements qui sont à l'aise et élégant. Un bon de blanchiment des dents et de la cueillette sur les poils errants sont énormes avantages qui ajoutent de sex-appeal et de promouvoir la jeunesse.
2 Gardez la forme. Pour paraître plus jeune et plus sexy, garder votre corps en pleine forme. Bien que nous ne pouvons pas tous obtenir un corps de modèle parfait ou un physique éblouissante, nous pouvons nous efforcer de paraître à notre meilleur. Exercice trois ou quatre fois par semaine, intégrant à la fois cardio-training (marche, course à pied) et la formation de poids dans votre régime. Gardez votre corps physiquement au défi de lutter contre le processus de vieillissement.
3 Mangez bien. Une alimentation saine contribue à maintenir et améliorer la jeunesse et de sex-appeal. L'alimentation de votre corps une alimentation riche en fruits, légumes, poissons, légumineuses et les grains entiers équipe votre corps à fonctionner de manière optimale et de limiter les ravages de l'âge.
4 Ne pas fumer. Fumer sabote la capacité de votre corps pour nourrir et se reconstituer et accélère le vieillissement. Cesser de fumer va considérablement augmenter la qualité de votre peau, votre énergie et votre qualité de vie globale.
5 Smile. A, visage amical heureux rend une personne plus jeune et, dans de nombreux cas, plus sexy. Exposer, une attitude ouverte chaude augmente votre facteur d'approche et automatiquement vous rend plus attractif, à la fois comme un ami potentiel et partenaire romantique. Donc, à regarder et à se sentir plus jeune et plus sexy, sourire plus. Le bonheur est un trait très jeune.