Au gymnase, courir votre serviette crasseuse sur la machine que vous venez libérées est de bon. Lors du nettoyage de votre propre équipement de conditionnement physique, vous voudrez peut-être un peu plus fastidieux. Nettoyage de l'équipement d'exercice sera soigneusement garder frais et attrayant et ne nécessite pas de produits spéciaux. Utilisez des objets que vous avez déjà dans la maison pour nettoyer et désinfecter tout de votre corde à sauter sur votre machine elliptique.

Instructions

•  Mélanger la solution. Utiliser environ 1 c. de vinaigre pour chaque litre d'eau chaude, multipliant que nécessaire en fonction de combien vous avez besoin. Pour une solution plus forte, ajouter plus de vinaigre. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de savon liquide de Castille; cela est strictement facultatif. Si vous faites la solution trop fort ou savonneuse, vous pourriez avoir à essuyer les surfaces à nouveau vers le bas avec un plus diluée rinçage. L'arôme de vinaigre se dissipera comme la solution de nettoyage évapore, laissant l'air frais, non piquant.

•  Décanter la solution. Vous pouvez choisir de mettre votre mélange dans un seau, mais cette recette est essentiellement un laveur de vitres; en tant que tel, un flacon pulvérisateur est un choix naturel.

•  Vaporiser et essuyer. Ajuster la buse de pulvérisation à un réglage fin, non diffus pour éviter spritzing électronique ou parties lubrifiées - ou des zones environnantes de la chambre. Pour les petites pièces ou des zones, telles que saut poignées en corde, vaporisez un chiffon ou une éponge, et essuyer directement. Vaporisez une fois, dans un domaine, et essuyer, pas de trempage l'équipement, simplement obtenir un peu d'eau de nettoyage et de vinaigre pour chaque spot.

•  Traiter séparément les matériaux tendres. Si votre équipement dispose d'un siège de vinyle, une bande de roulement en caoutchouc souple ou poignées rembourrées, la solution ci-dessus peut être trop faible. Thrifty maman recommande une alternative: 1/4 tasse de vinaigre, 1/4 c. le savon et de l'eau pour diluer.

•  Laissez sécher complètement le matériel. En plus d'être désagréablement vinaigrée, les surfaces humides de l'équipement juste nettoyés peuvent être glissantes.

Conseils et avertissements

• Pour au jour le jour de nettoyage sans désinfecter, essayez un chiffon en microfibres. Simplement humidifié avec de l'eau, ces chiffons piège efficacement la saleté sans avoir besoin de solutions de nettoyage.
• Débranchez tout équipement motorisé avant de le nettoyer. Laisser sécher avant de le rebrancher.
• Évitez les pièces d'une machine qui sont lubrifiés. Nettoyage de l'huile ou de la graisse de ces pièces est susceptible de causer de graves dommages à la machine. Si vous supprimez accidentellement lubrification, consulter le manuel du propriétaire ou appelez la ligne de service à la clientèle de l'entreprise.