Même les gens avec les mieux préservées, les problèmes les plus saines de la peau de la peau du visage de temps à autre. En outre, la peau peut changer comme une personne vieillit, et ce peut-être une fois travaillé pour leur teint ne peut pas être produit les mêmes résultats plus. La plupart des gens veulent atteindre leur teint plus parfaite, mais ne savent tout simplement pas comment. Bien qu'il existe des problèmes externes, tels que l'exposition au soleil et d'autres facteurs environnementaux qui ne peuvent être évités, vous pouvez traiter votre peau aussi bien que possible pour assurer un beau teint.

Instructions

1 Suivez une routine de soins de la peau régulière. Nettoyez votre peau avec un nettoyant pour le visage, pas un savon pour le corps. Hydratez votre peau régulièrement ainsi. Choisissez des produits qui répondent à votre type de peau, si vous avez la peau grasse ou mixte sec. Utilisez un exfoliant hebdomadaire visage pour se débarrasser de toutes les cellules mortes de la peau, qui va garder votre teint jeune.

2 Évitez de toucher votre visage trop avec vos mains. Trop de contact obstruer les pores et d'accroître la saleté sur le visage, ce qui peut conduire à un teint brouillé ou de l'acné.

3 Choisissez des produits cosmétiques bio et de maquillage, en particulier si votre peau est sujette à des problèmes.

4 Ayez une alimentation saine, avec une vitamine quotidienne et beaucoup d'eau. Fruits, légumes et poissons d'eau froide contribueront à la peau sans rides sain et, un teint lumineux clair.

5 de l'exercice régulièrement. L'exercice augmente la circulation sanguine, ce qui contribue grandement à un teint parfait. Trente minutes d'exercice la plupart des jours seront également aider votre corps à se débarrasser des toxines, y compris ceux qui touchent vos pores.

6 sommeil pendant plusieurs heures chaque nuit. Alors que les gens varient sur la quantité de sommeil dont ils ont besoin, il est recommandé d'obtenir quelque part entre six et neuf heures de sommeil chaque nuit. Sommeil restaure le corps, et sans suffisamment de repos, le corps produit une hormone qui briser les cellules de la peau et produire des rides, ainsi que zap un teint éclatant.

7 Protégez votre peau du soleil. Bien que l'exposition au soleil ne sont pas toujours évitables, vous pouvez prendre des mesures pour assurer que votre peau ne soit pas endommagée pendant le temps que vous passez à l'extérieur. Portez un chapeau et des lunettes de soleil pour garder le soleil hors de votre visage et les zones délicates de votre peau, comme autour de vos yeux. Lisser sur un FPS de 30 ou plus et réappliquer toutes les une à deux heures. Rappelez-vous, la peau bronzée peut paraître grand, mais il est un signe de dommages à la peau. Passer l'exposition au soleil et lisser sur une crème autobronzant place.