Avant de signer pour ce poste, rappelez-vous qu'il ya une raison, un receveur porte tellement équipement. Il n'y a rien comme être sur l'extrémité de réception d'un terrain et de chauves-souris ayant basculé à propos de votre tête. Mais pour les gens dédié, cela peut être une position avec beaucoup d'action et de responsabilité.

Instructions

•  Porter l'équipement de sécurité correct. Cela devrait inclure plastrons, un masque et un casque. Le gant du receveur est un autre type de gant, avec plus de rembourrage. Vous en aurez besoin que les balles viennent en lançant.

•  Squat derrière la plaque de la maison avec votre poids sur les boules de vos pieds. Mettez votre pied gauche légèrement en avance sur la droite, puis autour de votre dos et le menton vers votre poitrine. "Catchers doivent être en mesure de se déplacer latéralement, rapidement," explique Ray VanderMay, entraîneur softball féminin à l'Université de Seton Hall.

•  Apportez votre gant pour attraper le terrain, en gardant votre main qui lance dans un poing derrière la boîte à gants pour éviter les blessures.

•  Fixer un objectif pour le pichet avec votre gant. Vous devriez être en mesure d'atteindre n'importe où dans la zone de grève avec votre bras. Si la balle est hors de la zone de frappe, vous aurez à passer à l'attraper.

•  Attraper la balle quand il est lancé. Si vous ne pouvez pas l'attraper, au moins bloquer. Tous les coureurs sur les buts seront capables avance pendant que vous essayez d'obtenir les choses sous contrôle.

•  Renvoyer la balle au lanceur précision - nouveau pour garder les coureurs de base où ils appartiennent.

•  Surveillez les faiblesses de la pâte et laissez le lanceur sait où mettre la balle.

•  Débarrassez-vous de votre masque en essayant d'attraper un ballon au marbre. Vous serez en mesure de voir la balle beaucoup mieux et éviter les blessures à la tête quand il revient sur terre.

•  Couvrir la plaque de la maison quand quelqu'un est en marche pour marquer - attraper la balle et retirer le coureur. Accrochez-vous bien - joueurs glissent souvent dans le receveur pour essayer de déloger la balle.

Conseils et avertissements

• Lorsque les coureurs sont en position de marquer, appeler des instructions sur les balles frappées au champ extérieur.
• Soyez un leader sur le terrain. Sur une carie, par exemple, dire les joueurs de champ intérieur où pour lancer la balle. Vous avez un point de vue différent que les autres joueurs.
• Le softball est un sport exigeant physiquement qui peut entraîner des blessures graves. Nous vous recommandons de demander l'équipement et une formation adéquate avant d'entreprendre cette activité.