Comment jouer Bump et la couverture Run dans le football

July 14

Être capable de bloquer un récepteur de large à la ligne de mêlée peut faire la différence entre un bon et un grand coin. Peu importe comment vous êtes bon, il est difficile de jouer une couverture parfaite à chaque bas. Parfois, la meilleure façon de défendre un récepteur est de le jeter hors de sa route ou de jeter le moment de l'infraction. Voici comment bien jouer bosse et courir la couverture, solide comme un demi de coin.

Instructions

•  Ligne de près. En tant que défenseur, vous voulez toujours de dissimuler ce que vous allez faire. Si vous souhaitez sauvegarder le récepteur hors tension alors que le quart appelle ses audibles, qui est très bien, mais vous devez vous assurer que vous êtes en face du récepteur lorsque le ballon est remis. Soyez droit sur la ligne de mêlée.

•  Être carré jusqu'à. Alignez-vous afin que vous êtes au ras du sol, mais équilibré. Certains coins disent que vous devriez être en mesure d'atteindre votre main et de toucher le haut de l'herbe pour vous assurer que vous êtes dans la bonne position. La plupart du temps, avec bosse et courir, le récepteur va soupçonner que vous essayez de lui bloquer, parce qu'il est si difficile à dissimuler. Avec cela à l'esprit, assurez-vous que vous êtes plus bas que lui et directement en face de lui avec vos genoux pliés et vos bras.

•  Focus sur le coup. Dès que le ballon est remis, prendre contact. Tirez vos bras vers l'avant et essayer d'obtenir le récepteur avec les deux mains juste sous ses épaulettes. Le pousser en arrière et essayer de l'amener à un côté ou de l'autre. Assurez-vous que vous conduisez vos pieds si vous le pouvez, mais savez qu'il va venir de l'avant après vous. Certains entraîneurs Liken brouillage d'un récepteur de ramasser un blitz pour un running back parce que vous serez en attente pour lui de venir à vous et vous aurez à tirer parti de la frappe.

•  Choisissez votre camp. Assurez-vous que vous savez de quelle façon vous voulez forcer le récepteur. Rappelez-vous que le but d'une confiture est de perturber la route. Essayez de lire sa route et le langage du corps comme vous le feriez sur toute autre vers le bas de sorte que vous savez de quel côté est moins commode pour lui, et le pousser dans cette direction.

•  Exécutez. Après la bosse, assurez-vous de couvrir comme vous le feriez dans tout autre défense. Que ce soit une zone ou un homme, rappelez-vous que vous aurez à compléter le jeu. Les récepteurs peuvent toujours obtenir ouverte après un bourrage, alors gardez vos yeux et pieds en mouvement.

Conseils et avertissements

  • Pratique: .Il ya plusieurs exercices que vous pouvez faire pour améliorer votre technique.
  • Consultez un médecin avant de jouer au football.

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