Lorsque coiffer les cheveux pour la gymnastique répond, il est important de garder la gymnastique de base Code vestimentaire à l'esprit. Bien que des détails peuvent changer de rencontre pour répondre, les cheveux de gymnastes doit toujours être tiré vers l'arrière de la face étroitement et correctement fixé avec de la laque et les broches. Ceci est parce que les cheveux lâche peut affecter l'équilibre et la coordination des athlètes; en outre, tout poil qui tombe sur le visage d'un gymnaste peut bloquer ses yeux, la création d'une situation potentiellement dangereuse. Les cheveux doivent être coiffés aussi haut sur la tête de la gymnaste pour permettre gamme complète de mouvement.

Instructions

•  Spritz les cheveux de la gymnaste avec un vaporisateur rempli d'eau. Mouiller les cheveux est plus facile à dos lisse et tresse de cheveux secs. Exécutez un peu de gel dans les cheveux avec vos doigts, en veillant à répartir uniformément tout au long des brins.

•  Utilisez une brosse ou un peigne à retirer les cheveux, la collecte dans une queue de cheval haute à l'arrière de la tête. Enroulez une queue de cheval titulaire étroitement autour de la chevelure, la sécurisation de la bande au plus près du cuir chevelu que possible.

•  Mettez les cheveux dans un chignon tressé si elle pend passé les épaules. Tresser la queue de cheval et attacher la fin avec une queue de cheval titulaire. Enveloppez la tresse autour de la base de queue de cheval et tuck dans la queue. Fixez le chignon avec autant d'épingles à cheveux qui pourront entrer sur les bords de la coiffure.

•  Rouler les cheveux en bigoudis en mousse si la queue de cheval est plus courte. Enveloppez sections de cheveux humides qui sont sur la largeur de votre pouce sur bigoudis individuels. Laissez les bigoudis dans les jusqu'à ce qu'il est temps pour la rencontre; pour de meilleurs résultats, mettre les bigoudis dans au moins six heures avant la rencontre.

•  Dos lisse les cheveux sur le dessus, les côtés et le bas de la tête de la gymnaste et sécuriser les brins lâches ou vaporeux avec des pinces à cheveux. Vaporisez le style entier généreusement avec un maximum résistance laque.

•  Enrouler un chouchou ou un ruban autour de la chevelure, si désiré. Certains gymnases exigent de leurs concurrents de porter un postiche spécifiques, tandis que d'autres permettent gymnastes de choisir leur propre. Vous pouvez également pulvériser le style avec de la laque brillant, aussi longtemps que cela est autorisé par la salle de gym et le code vestimentaire de la rencontre.