gel de Power est un produit de complément alimentaire qui est fréquemment utilisé par les athlètes et ceux qui passent du temps à l'extérieur. Il est un gel de haute teneur en calories qui fournit l'énergie instantanée, car il est déjà sous forme liquide et n'a pas à être digéré. Bien qu'une grande variété de gels de puissance sont disponibles à des magasins de sport, vous pouvez également faire votre propre gel de courant à la maison. Gel maison vous permet de faire des économies en faisant de grands lots et le stockage de l'excédent jusqu'à ce que nécessaire.

Instructions

•  Ajouter cinq tasses de sirop de riz brun, trois tasses de miel, deux tasses de mélasse et 1/8 c. de sel à une petite casserole.

•  Placez la casserole sur un brûleur de cuisinière se tourna vers bas. Laisser le mélange chauffer pendant une à deux minutes, en remuant constamment. Vous ne voulez pas faire cuire les ingrédients - vous êtes tout simplement à les chauffer légèrement pour faire le gel facile à mélanger.

•  Éteignez le brûleur de cuisinière et retirez la casserole du brûleur.

•  Insérer un entonnoir dans un flacon de gel ou d'une bouteille d'eau de sport. Verser le mélange de gel dans l'entonnoir jusqu'à ce que le flacon ou une bouteille est ¾ pleine de gel ou contient environ une once.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez acheter du sirop de riz brun et mélasse dans les magasins d'aliments biologiques alimentaires ou de santé.
• Stocker le gel de puissance inutilisée dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à une semaine.