Rassembler la barre P90X chin-up nécessite une certaine assemblée, mais vous aurez un dispositif en exercice à la maison en un rien de temps avec l'aide des instructions du fabricant. Avec 12 sites de prise séparées, il est naturel que faire une barre de chin-up P90X est plus complexe qu'une barre d'exercice typique. La barre P90X est conçu pour tenir dans une des portes résidentielles qui sont de 24 pouces à 32 pouces de large. La barre soutiendra un adulte jusqu'à 300 livres.

Instructions

•  Branchez le haut de la barre chin-up, la pièce qui va sur la garniture de la porte et est désigné Piece 1 sur les instructions P90X, avec un morceau 2, les pièces courbes que pente descendante, en utilisant deux des écrous et deux de la petites vis.

•  Glisser ensemble que les barres marquées 2 et 3. Les 3s bar sont en forme de "U"

•  Placer la barre 5 horizontalement sur les endroits dans lesquels les barres 2 et 3 de l'EDTR et reliés entre eux. Puis, en utilisant quatre grandes vis et quatre écrous, fixez dans les trous de vis désignés.

•  Lieu barres 4 sur le fond des «U» 3s bar, où sont situés les trous de vis. Fixez en place avec deux grosses vis et deux écrous.