Le blocage est souvent l'une des tâches méconnus pour un joueur de football. Cependant, chaque joueur offensif, en dehors du quart-arrière, sera probablement demandé de bloquer dans une certaine mesure lors d'un match. Joueurs de ligne offensive doivent protéger le quart-arrière par passe de blocage et de créer des trous dans la ligne de mêlée pour le milieu de terrain sur les jeux courants. Ailiers rapprochés et receveurs de passes servent aussi comme bloqueurs clés sur la main-offs. Apprendre la bonne technique pour les deux situations aide les joueurs offensifs sont mieux tout autour contributeurs.

Instructions

Blocage de Passe

•  Supposons que la position appropriée pour protéger votre quarterback. Vos jambes doivent être la largeur des épaules avec les orteils pointés vers l'avant et le poids sur les boules de vos pieds. Pliez vos genoux légèrement et garder la tête haute.

•  Identifier le défenseur que vous avez besoin de bloquer, votre mission sur le jeu. Typiquement, plaqués offensives bloc se termine défensives, des gardiens et des centres bloquent plaqués défensifs, et demis ramasser secondeurs blitz et les demis défensifs.

•  Sachez où vous voulez déplacer votre adversaire. Plaqués offensives protègent souvent un défenseur à l'extérieur pour créer une poche pour le quart-arrière. Monteurs de lignes intérieures doivent répondre défenseurs vers le haut et les empêcher de progresser.

•  Restez bas sur votre adversaire et de livrer un coup dur à la poitrine du défenseur avec vos deux mains. Déplacez de faible à élevé sur le défenseur, essayant de le déséquilibrer et de maintenir une base solide vous-même.

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Suivez les mouvements du défenseur. Gardez les genoux pliés et mélangez vos pieds arrière et latéralement. Mains et la tête restent, et les coudes restent enfermés à l'intérieur, offrant plus de puissance pour votre blocage de passe. Conduisez votre adversaire loin du quart-arrière.

Run Bloquer

•  Supposons même position initiale vous le feriez pour un bloc de passe. Vous ne voulez pas de donner un pourboire au large de la défense quant à ce jeu viendront. Receveurs de passes seront aligner dans leur position régulière, ce qui rend la défense croient une voie de passage est à venir.

•  Burst en avant de la ligne à la pression du football. Trouver le défenseur que vous avez besoin de bloquer et de livrer le premier coup avec les deux mains visant à la poitrine du joueur.

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Restez bas avec votre tête que vous communiquez avec le défenseur. Cela vous donne un effet de levier, vous permet de rester équilibrée et forte à la base et vous permet également de maintenir un visuel du mouvement de votre adversaire.

•  Gardez vos coudes et conduire votre adversaire en arrière. Votre mission sera donc changer fréquemment savoir où vous devez prendre votre défenseur pour ouvrir un trou pour votre running back.

•  Pilotez vos jambes que vos mains restent engagés avec la poitrine du défenseur.

Conseils et avertissements

• Le déplacement de vos mains à l'extérieur des épaulettes de l'adversaire augmente les chances que vous serez appelé à une peine de détention coûteux.
• Blocage implique parfois pas engageante. Livrer un rapide coup juridique sur un défenseur sans méfiance au printemps votre coureur pour des verges supplémentaires. Résultats peuvent ne pas être au niveau des genoux ou le dos d'un défenseur.