Vous avez décidé d'ajouter une classe d'aérobic de l'étape à votre travail de routine. Bien pour vous. Maintenant, vous avez besoin de savoir où les cours ont lieu. Trouvez votre étape classe d'aérobic en vérifiant quelques-unes des suggestions suivantes et vous serez dans votre première classe avant que vous savez.

Instructions

•  Regardez dans vos pages jaunes locales pour voir ce que les clubs de remise en forme ou travailler sur les installations sont dans votre quartier ou à proximité de l'endroit où vous travaillez. Soyez sûr de vérifier plusieurs endroits différents avant d'effectuer tout type d'engagement financier à ces derniers. Demandez un horaire de cours pour faire en sorte que leur horaire coïncide avec le vôtre. Assurez-vous de demander un laissez-passer gratuit pour essayer un cours avant de signer sur la ligne pointillée.

•  Vérifiez avec le centre communautaire ou parcs et centre de loisirs dans votre ville. Beaucoup d'entre eux proposent des cours sur une base mensuelle ou pour une session d'automne, printemps, hiver ou d'été. Les frais de cours sont généralement très raisonnable et il n'y a aucun engagement à long terme.

•  Voir si l'entreprise pour laquelle vous travaillez a une affiliation de club de santé. Vous pourriez être en mesure d'obtenir un rabais de la compagnie sur vos coûts de club de santé. Certains employeurs ou les grandes entreprises offrent même des bonus aux employés qui cherchent activement à améliorer leur santé.

•  Demandez au directeur du studio de danse locale si elles offrent des cours d'aérobic étape. Beaucoup de studios de danse ont une sélection de divers aérobic de type et ils pourraient inclure les step.

•  Formez votre propre classe en achetant un DVD d'aérobic étape et demander à des amis et des voisins à travailler ensemble. Vous pouvez acheter deux ou trois différents et de passer chaque classe. Travailler avec des amis est une grande source de motivation.