January 29
Les personnes ayant la peau très pâle brûlent beaucoup plus facile que ceux avec un ton de peau plus foncée. Si youâ € ™ re quelqu'un qui a la peau claire et je sais que vous serez exposé au soleil des vacances ou un événement en plein air, vous empêcher de se brûler en développant un bronzage de base. Un bronzage de base est un très léger bronzage que les gens cherchent à obtenir avant l'exposition au soleil à long terme. L'idée derrière un bronzage de base est que si vous exposez votre peau au soleil peu à peu, il construit un bronzage progressif afin que votre peau Wona € ™ t brûler de la surexposition.
1 Vérifier l'indice UV pour sélectionner un jour de bronzage qui doesnâ € ™ t ont un indice UV élevé. Cela vous aide à éviter de brûler. Un indice de plus de 5 UV est considéré comme élevé et n'a pas sécuritaire de bronzer en. Cherchez un indice UV qui est entre 2 et 5 pour le bronzage en toute sécurité. Appliquez un écran solaire à FPS élevé sur toutes les parties de votre corps qui ne sont pas couverts par vos vêtements.
2 Aller à l'extérieur et bronzer pendant 15 minutes de chaque côté. Ensuite, aller à l'intérieur, et d'attendre quelques jours avant de bronzage à nouveau.
3 Répétez le processus, bronzage tous les deux jours pour construire un bronzage de base. Comme vous obtenez plus sombre, diminuer le niveau de FPS, et d'augmenter la durée de vos séances de bronzage.
4 Visitez votre salon de bronzage local, et d'acheter une lotion qui a L-tyrosine et le bêta-carotène pour aider à hydrater votre peau et l'empêcher de brûler.
5 Tan dans le lit pour une très courte période de temps. Sur votre première session, ne pas bronzer plus de cinq minutes sur un lit de bas niveau.
6 Répétez le processus, bronzage tous les deux à trois jours.