Skateboarding est parmi les sports les plus populaires en Amérique. Surfant sur une planche et effectuant des cascades est divertissant et exaltante. Mais cascades de planche à roulettes peuvent être dangereux si vous ne savez pas ce que vous faites. Pas tout le monde peut retirer un ollie ou kickflip leur première fois. Cascades apprentissage nécessite la formation, de la patience et beaucoup de pratique.

Instructions

•  Effectuer le ollie en plaçant votre pied arrière sur la queue du conseil d'administration et votre pied avant juste avant les boulons du camion avant. Inclinez le pied avant à une position diagonale sur la carte. Une fois que vous avez le pied, pousser aussi fort que possible en utilisant votre pied avant. Pop votre pied avant sur le sol. Comme vous faites cela, le conseil devrait aussi augmenter. Soulevez votre pied arrière à ce moment pour aller plus haut. Rentrez vos genoux vers votre poitrine pour obtenir le ollie aussi haut que vous le pouvez. Terrain avec vos genoux pliés pour absorber l'impact.

•  Commencez un kickflip un peu comme vous le feriez un ollie. Placez votre pied avant dans une position similaire, mais accrocher le talon hors du côté du bord. Placez votre pied arrière en position de ollie régulier avec aucun changement. Pop up dans le ollie. Faites glisser votre pied avant comme d'habitude, mais il feuilleter hors coin de la carte, où le nez va vers le haut. Feuilletez en utilisant seulement votre pied avant. Ne pas utiliser votre jambe entière. Tirez le dos de pied avant lors de la rotation de la planche. Une fois qu'il a terminé, ramener vos pieds pour atterrir.

•  Effectuer un manuel en maintenant l'équilibre sur votre planche à roulettes. Atteindre une vitesse décente sur votre planche, puis placez votre pied arrière à travers la queue de votre conseil d'administration. La boule de votre pied avant doit aller derrière les camions avant. Lentement commencer déplaçant le poids vers votre pied arrière. Simultanément, pencher le haut du corps vers le nez. Utilisez vos bras pour l'équilibre supplémentaire. Transférez votre poids vers l'arrière à votre pied avant lorsque vous avez terminé votre manuel. Toujours faire manuels sur les surfaces planes et lisses.

Conseils et avertissements

• Portez toujours un casque, genouillères et coudières avant skateboard. Ces articles seront protéger, vous devez vous tomber votre conseil d'administration.