Si vous avez des ongles des orteils avec des crêtes ou des rides, ne pas avoir peur, il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire à améliorer l'apparence de vos ongles. Lire les idées utiles ci-dessous, et vous aurez sans faille, de beaux ongles en peu de temps.

Instructions

1 Déterminer si les crêtes dans vos ongles ont une cause médicale, comme un rein ou de la peau trouble, une carence en fer, une éventuelle infection comme la grippe, ou une carence en vitamine B. crêtes à ongles peuvent même être un signe de vieillissement ou de l'apparition de l'arthrite.

2 Consulter un médecin si vous ressentez les rides de vos ongles peuvent être causés par l'une des conditions énumérées ci-dessus.

3 Ayez une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de protéines et beaucoup de fruits et légumes frais.

4 Buvez au moins 8 verres d'eau par jour.

5 Prendre un supplément nutritionnel complet, si vous sentez que vous ne prenez pas suffisamment de vitamines et de minéraux essentiels recommandés.

Conseils et avertissements

• Enlever les rides et les crêtes avec un tampon ou programmer une séance de manucure et de pédicure professionnel et parler avec la manucure sur les options.