Plaque qui a construit sur la langue doit être retiré avec un racleur de langue ou une brosse à dents. Si vous avez une aversion pour le grattage ou brossage votre langue, vous pouvez utiliser un rince-bouche antibactérien, mais il ne sera pas aussi efficace pour éliminer la plaque. Il existe certaines preuves que l'utilisation quotidienne d'un rince-bouche antibactérien peut être efficace dans la prévention de l'accumulation de plaque, de sorte un rince-bouche a une certaine utilité. Le gluconate de chlorhexidine est un rince-bouche qui est disponible par prescription et a été montré pour réduire la plaque de 55 pour cent ou plus, selon Drugs.com.

Instructions

1 Attendez au moins 30 minutes après le brossage des dents avant d'utiliser le rince-bouche. Certains composés dans les dentifrices peuvent inactiver le rince-bouche.

2 Verser environ 1 once de rince-bouche dans une tasse de papier. Cela représente environ un bouchon plein de rince-bouche.

3 Mettez-le dans votre bouche, mais ne buvez pas. Bruire autour de votre bouche pendant environ une minute, puis cracher dans l'évier.

4 Utilisez le rince-bouche au moins deux fois par jour, le matin et le soir. Utilisez après chaque repas est conseillée.