Avez-vous déjà eu besoin de ce bord supplémentaire pour atteindre cet objectif que vous jamais pensé que vous pourriez? Voici quelques conseils pour vous aider à "creuser profondément" comme ils disent, et de travailler vers la réalisation de tout ce que vous définissez votre esprit.

Instructions

•  Avez-vous vos yeux sur un objectif qui semble tout simplement impossible à atteindre? Avez-vous été si près d'y goûter, mais juste ne pouvait pas finir? Eh bien il ya quelques étapes critiques à apprendre à «creuser profondément" suffisante pour atteindre ce que vous mettez votre esprit à. Sera-ce facile? Non, rien dans la vie qui est gagné est facile.

Donc, la première étape est d'écrire votre objectif sur quelque chose et montrer à quelqu'un. Il n'a pas d'importance si sa une serviette en papier, ou si vous le peindre sur une toile et de faire encadrer. Les humains écrivent les choses parce qu'ils signifient, et ils veulent que tout le monde le sache. Ceci est une étape de base essentielle qui va basculer processus de pensée auto-facilitateur clés qui sont primordiaux à obtenir sur ces obstacles inévitables que vous allez faire face le long du chemin.

•  Créer un plan d'action et le casser en morceaux de taille gérable avec des mini-objectifs le long du chemin pour vous garder sur la bonne voie. La réalisation de certains de ces petits objectifs sera de rester concentré, et vous donner la motivation supplémentaire pour travailler vers la réalisation de la prochaine. Un calendrier fournit également la structure et la routine de votre vie.

•  Déterminez comment le mauvais vous le voulez. Vous devrez être prêt à sacrifier quelques-unes des choses que vous aimez le plus. Essayez d'imaginer le scénario possible ou pire obstacle qui pourrait venir le long. Êtes-vous prêt à faire ce qu'il faut pour obtenir par elle? Si vous êtes, voir l'étape 4.

•  Préparer votre esprit pour le long terme. Nous, les Américains sont particulièrement terrible à ne pas être prêts à donner de bonnes choses de temps pour arriver. Trop de fois ai-je entendu: «Je serais ravi (insérer ici un but), mais je ne ai pas le temps." Ou "Décidément, il serait bien de (insert but ici), mais ce serait tout simplement trop long." Américains veulent, et ils veulent hier. Ne pas être cette personne. Soyez prêt à laisser prendre aussi longtemps qu'il le faudra. La vie nous arrive à tous, et il y aura l'inévitable obstacle de temps, je vous le garantis. Mais si vous vous préparez à l'avance pour ce long-courrier, creusant profondément viendra un peu plus facile.

•  Croyez en vos capacités et visualisez-vous à la ligne d'arrivée. Croyez dans le fait que non seulement vous pouvez le faire, mais ce que vous voulez. Visualisez-vous atteindre votre objectif. Les techniques de visualisation sont là et ils sont prouvés pour travailler. Une fois que je lis un article intéressant dans un magazine populaire de triathlon sur les techniques de visualisation. Une étude a été menée sur deux groupes d'athlètes de même niveau de remise en forme qui ont travaillé sortir ensemble, et ont rempli les mêmes routines d'exercices exactes. Un des groupes ont dit de compléter à 5 minutes d'entraînement "de visualisation" ou d'exercer tous les soirs avant de se coucher. L'autre groupe a été dit de ne pas. Les résultats ont montré que ceux qui se visualisé formation effectivement obtenu beaucoup plus fort que l'autre groupe qui n'a pas fait.

Avoir le goût sucré de la victoire sera la clé de creuser encore plus profond quand vous frappez qui bosse sur la route et ces minuscules pensées de doute essayez de glisser dans votre esprit.

•  N'abandonnez jamais. Assurez-vous que vous faites tout ce qu'il faut pour y arriver. Croyez que la douleur, la souffrance, le sang, la sueur et des larmes - son tout vaut la peine à la fin. Une fois que vous croyez cela, vous allez enfin pouvoir creuser assez profond accomplir quelque chose.