La croissance de votre cheveux longs peut sembler une tâche ardue. Il peut devenir difficile de prendre soin des cheveux longs et garder en bonne santé, et parfois vous pouvez sans le savoir endommager vos cheveux, ce qui rend plus faible et plus difficile à cultiver. L'avantage est qu'il ya beaucoup de moyens naturels, faciles à renforcer vos cheveux de l'intérieur, ce qui rend plus facile à cultiver.

Instructions

1 Buvez beaucoup d'eau chaque jour. Eau permettra d'améliorer la qualité de votre peau et le cuir chevelu, le renforcement des cheveux et améliorer son apparence. Huit 8 oz verres d'eau est suffisante.

2 Detangle cheveux avec une brosse à poils de sanglier. Les poils sont doux pour la tige du cheveu et de distribuer uniformément les huiles naturelles aussi à travers les cheveux. Brossez vos cheveux quelques fois par jour.

3 Utilisez les liens de cheveux qui ne disposent pas d'étiquettes métalliques ou de caoutchouc exposée. Cela permettra d'éviter les bris et autres dommages qui peuvent affaiblir les cheveux et il est difficile de se développer.

4 Massez votre cuir chevelu tous les jours. Frottez vos plaquettes de doigts sur le cuir chevelu en mouvements circulaires fermes plus d'augmenter le flux sanguin et permettre cheveux à croître plus facilement et plus sain.

5 shampooing avec un shampooing de renforcement qui est spécialement formulé pour les cheveux longs pour aider à prévenir les dommages.

6 scission éboutures toutes les huit semaines ou plus pour maintenir la santé des cheveux de la racine à la pointe.

7 Mangez des aliments qui contiennent des vitamines B-12, A et C, comme le saumon, le brocoli et les épinards. Incorporer également du zinc, du fer et de protéines trouvées dans les haricots, les lentilles, les volailles et les viandes rouges maigres. Alors que la prise de suppléments fonctionne également bien, il n'y a pas de substitut pour obtenir vos vitamines et de minéraux dans les aliments.