Vous avez résolu à mettre en forme, et l'une des meilleures façons de maintenir une routine d'exercice conforme à la séance d'entraînement est à votre propre maison. Un vélo d'exercice est une merveilleuse façon de profiter d'une séance d'entraînement cardio-vasculaire de la maison, et vous pouvez personnaliser votre séance d'entraînement en fonction des vélos d'exercice des fonctionnalités de votre achat. Comparer les vélos d'exercice en fonction des prix et de fonctionnalités pour vous assurer d'obtenir un vélo d'exercice de qualité sans éclater votre budget.

Instructions

•  Magasinez pour les vélos d'exercice basé sur le prix. Vous pouvez acheter un vélo d'exercice stationnaire avec seulement les caractéristiques les plus fondamentales pour environ 200 $, à compter de 2010. Les plus de fonctionnalités que vous ajoutez, le plus d'argent vous pouvez vous attendre à dépenser. Comparez les caractéristiques des vélos d'exercice de chaque modèle afin que vous comprenez exactement combien il en coûte pour acheter les fonctionnalités que vous préférez.

•  Comparer les vélos d'exercice avec un affichage électronique, qui indique la durée de votre entraînement, dépense calorique approximative et la distance que vous montaient sur votre vélo. Personnalisez votre séance d'entraînement en découvrant les calories que vous brûlées pendant votre séance d'entraînement et un moniteur cardiaque qui peut vous aider à maintenir votre fréquence cardiaque cible au cours de votre routine d'exercice.

•  Essayez les différentes places assises avec chaque vélo d'exercice pour trouver celui qui est le plus confortable. Un siège en position verticale est petit, mais il vous permet de pousser votre exercice à une intensité plus élevée si vous le désirez. Un vélo couché a un siège qui se trouve incliné lors de votre séance d'entraînement, une caractéristique que beaucoup de cyclistes disent est plus à l'aise. Comme vous comparez vélos d'exercice, essayer les deux types de sièges pour trouver votre préférence.