November 28
Choisir la meilleure chaussure de formation de force peut faire une énorme différence dans vos séances d'entraînement. Chaussures qui ne sont pas très favorables peuvent finir par causer plus de mal que de bien. Il est important de choisir la chaussure d'entraînement de force appropriée si vous êtes un entraîneur de résistance sérieuse, afin de tirer le meilleur parti de votre entraînement sans ressentir les maux et les douleurs de l'utilisation du mauvais type de chaussure.
1 Si vous êtes nouveau à l'achat d'une chaussure d'entraînement de la force, être prêt à faire des emplettes dans les magasins et pas en ligne de sorte que vous pouvez essayer différentes chaussures pour assurer le meilleur ajustement, sans avoir à traiter avec des articles d'expédition de retour. Lire les commentaires en ligne afin que vous puissiez identifier des chaussures que vous souhaitez essayer.
2 formateurs de résistance graves pourraient être intéressés par la force du système Katapult ou Musculation formation chaussures; ils sont faits pour aider à améliorer les performances, augmenter saut vertical au fil du temps avec le programme de formation à droite, et la force du bas du corps, en particulier les veaux. Ces chaussures sont faites avec une plate-forme de 1,6 pouces fixée à la partie inférieure avant de la chaussure. Cela empêche les talons de prendre tout l'impact et vous garde plus sur vos orteils, ce qui finit par travailler les mollets beaucoup plus. Ces chaussures au détail pour 120 $ et plus.
3 Cherchez une chaussure d'entraînement de la force qui a un grand soutien. Un soutien approprié sera de promouvoir l'harmonisation de bon pied, une bonne quantité de coussin et confort. Cross chaussures de formation sont un excellent type de chaussure pour commencer essayer. Elles sont recommandées pour tous les types d'activité physique.
4 Choisissez une chaussure d'entraînement de la force qui est relativement léger. Vous ne voulez pas un gros, encombrants paire de chaussures quand vous essayez de travailler.
5 chercher des chaussures qui ont une grande absorption des chocs. Vous pouvez habituellement dire si les chaussures ont ce, parce que la partie arrière de la chaussure aura un autre type de plate-forme d'une chaussure ordinaire. Ils ne doivent jamais être complètement plat; une chaussure plate ne fournit pas de support pour un entraîneur de force.
6 Assurez-vous que les chaussures ont une excellente traction pour fournir une grande stabilité. La stabilité est importante lorsque vous soulever des poids et en faisant différents exercices d'entraînement de résistance. Une chaussure d'entraînement bonne résistance aura une traction adéquate.