Utilisation du basket-ball de la bonne taille affecte la capacité d'un joueur de basket-ball à améliorer leurs compétences de manipulation des billes et prévient les blessures. Prenez le temps d'apprendre à choisir la bonne balle pour votre âge, le sexe et les besoins.

Instructions

•  Utilisez une boule de taille 7 avec une circonférence 29 1/2 à 30 pouces qui pèse 20 to 22 oz pour les hommes ou les garçons 12 ans et plus.

•  Acheter une boule plus petite pour les femmes et les adolescents à partir de 8 à l'âge de 12 ans. La petite boule est un WNBA taille 6 balle. Il pèse 18 to 20 oz et a une circonférence allant de 28 1/2-29 pouces. Une taille 5 balle est la taille d'une balle recommandé pour les joueurs de 8 ans ou moins. La circonférence est d'environ 27 pouces et pèse 18 to 20 oz

•  Pensez à donner à l'éducation préscolaire et de jeunes enfants élémentaires d'un mini-basket-ball qui ne pèse pas plus de 8 à 12 oz et a une circonférence de 22 pouces. Le mini-basket est une bonne balle de pratique pour tout âge, car elle contribue à bâtir la main et la coordination des yeux.

•  Testez la balle avant de l'acheter pour voir si vous pouvez le manipuler. Vous devriez être capable de palme facilement la balle, passer et tirer sans forcer. Si la balle est trop difficile pour vous d'effectuer la manipulation billes exercices de base, passer à une petite boule.

•  Déterminer où vous êtes le plus susceptible de jouer. Pour le jeu strictement extérieur, choisissez une balle de caoutchouc pour la durabilité. Si vous jouez à la fois intérieur et extérieur, utiliser une boule de cuir synthétique. Si vous préférez courts couverts seulement, puis choisissez un ballon de basket en cuir pleine fleur.