Janvier est le Mois national de l'avoine. Plus la farine d'avoine est consommée en Janvier que n'importe quel autre mois. Gruau manger peut réduire le cholestérol sanguin et peut réduire le risque de maladie cardiaque. Beaucoup d'athlètes mangent flocons d'avoine pour le niveau élevé de glucides complexes et de fibres solubles dans l'eau qui aident la digestion lente et aident à maintenir la glycémie stable. Gruau est plus de céréales ou des biscuits. Ces conseils vous rouler sur Gruau mois.

Instructions

•  Gardez à portée de main la farine d'avoine. Mélanger la farine d'avoine dans les boulettes de viande et le pain de viande maison pour aider viande tenir sa meilleure forme pendant la cuisson. Faire une pâte à tarte unique en utilisant la farine d'avoine pour la moitié de la farine. Ajouter la farine d'avoine pour épaissir le chili. Incorporer la farine d'avoine dans les muffins, les crêpes et le pain pour la saveur de noisette et fibres saines.

•  Nettoyer la peau avec un gommage à l'avoine. Maison ou acheté en magasin, un gommage à l'avoine est un moyen naturel de se débarrasser des cellules mortes de la peau et exfolier les mains et le visage. L'avoine soulage démangeaisons de la peau et protège contre le dessèchement.

•  Prenez soin de votre chien avec des flocons d'avoine shampooing. Gruau réduit l'inflammation et les démangeaisons cutanées. Chiens allergiques mordent souvent à leurs pattes et arrachent la fourrure d'attaquer la peau enflammée. Utilisez le shampooing pour animaux de gruau comme indiqué à soulager les démangeaisons d'allergies, les points chauds, la peau irritée et les piqûres d'insectes.

•  Faire avoine argile pour un jeu d'enfant de jour de pluie. Mélanger 1 tasse de gruau, 1/2 tasse de farine et 1/2 tasse d'eau. Les enfants peuvent façonner et former l'argile à crampons en forme. Utilisez un mélangeur pour broyer la farine d'avoine en poudre pour une argile lisse. Faire argile de couleur en ajoutant du colorant alimentaire à l'eau. Pour une autre journée de jeu, laisser les œuvres sec. L'argile de gruau trempé peut être décoré avec de la peinture non toxique. Cette argile de la farine d'avoine est amusant mais pas comestible.

•  Traiter le sumac vénéneux ou autres éruptions cutanées avec une pâte de farine d'avoine. Un vieux remède à la maison conseille avoine trempage dans l'eau pour faire une pâte. Si une pâte lisse est nécessaire, un mélangeur la farine d'avoine en poudre avant d'ajouter l'eau. Mettez la pâte de la farine d'avoine généreusement sur l'éruption et le laisser pendant 20 minutes. Le folklore indique que la farine d'avoine sèche, il absorbe les huiles qui font la démangeaison de poison et la propagation. Décollera la pâte et laver délicatement la zone affectée.

•  Préparez une cataplasme de farine d'avoine pour des excursions. Mettre quelques cuillères à soupe de flocons d'avoine à sec dans une vieille chaussette propre pour la trousse Voyage. Lorsque les grèves ou les insectes téméraires mordent, tremper la chaussette de la farine d'avoine dans l'eau. Appliquer comme un pack de refroidissement pour soulager les piqûres sur les enfants et les animaux domestiques. Répéter au besoin. Un campeur sage emballe aussi biscuits à l'avoine pour les personnes et traite de l'avoine pour les chiens. Faites une pause à biscuits bien méritée et de célébrer le Mois national de l'avoine.