May 12
Bongo (ou solde) l'embarquement est une excellente façon d'améliorer votre équilibre et votre force de base. Une fois que vous aurez maîtrisé la capacité d'équilibrer sur la carte en gardant constamment le rouleau dans le milieu de la planche, vous êtes prêt à augmenter le niveau de défi en apprenant de nouvelles astuces et des positions sur votre planche. Mélangez votre routine d'embarquement en équilibrant avec le rouleau dans diverses positions, l'accaparement, la marche et le filage de la carte, et, éventuellement, de passer à des figures aériennes.
Lorsque vous avez appris à équilibrer carrément sur votre tableau de bongo, essayez de roulement de chaque côté du rouleau dans un fluide, mouvement contrôlé et tenant une position équilibrée avec le rouleau à l'intérieur de deux pieds. Apprendre différentes positions d'équilibre vous aidera à mener à bien des tours. Une fois que vous pouvez toujours maintenir une position équilibrée, essayez de récupérer la carte. Différents gagner du nez, de la queue et du conseil auront chacune besoin différents ajustements dans votre équilibre, de sorte expérimenter avec eux tous.
Après avoir maîtrisé un éventail de positions, utiliser vos hanches dans une tentative pour faire tourner la planche 180 degrés. Ce sera très probablement vous prendre quelques essais, mais votre capacité à équilibrer dans plusieurs positions vous aidera «terre» de votre rotation avec le rouleau excentré. Lorsque vous avez compris comment tordre, essayez de marcher la planche par "pivotant" vers la gauche et vers la droite de manière à ce que vous êtes en mesure de suivre à travers le plancher dans un motif en zig-zag.
Une expérience préalable dans d'autres sports de glisse, notamment la planche à roulettes, aidera considérablement lorsque l'on tente figures aériennes. Avant de les essayer avec le conseil sur le rouleau, cependant, essayez eux sans le rouleau. La première chose à savoir est tout simplement de sauter hors de la carte, la rotation de 180 degrés et d'atterrir sur la planche. Si vous vous sentez courageux et aventureux, tourner votre carte que vous sautez hors simultanément, permettant au conseil d'administration et le rouleau à tourner de 360 degrés avant d'atterrir en toute sécurité, en équilibre sur le rouleau.