April 1
Un des plus grands problèmes que les fumeurs de cigarettes sont confrontés lorsqu'ils cesser de fumer est le stress et l'anxiété qu'ils éprouvent. Aromathérapie offre une alternative de traitement pour soulager les malaises de sevrage de la nicotine et d'éviter un retour en arrière en matière de tabagisme. Les aromathérapeutes peuvent créer un mélange spécial pour surmonter les difficultés particulières que le patient est d'avoir quand se désintoxiquer.
Vous pouvez utiliser plusieurs huiles essentielles pour la détente et pour soulager le stress. La lavande est une huile populaire pour son parfum relaxant et sa capacité à calmer l'anxiété. Ylang ylang, le thym, pin, palmarosa, de marjolaine, de bois de cèdre, de l'encens, et de géranium sont également des huiles qui sont utilisées en aromathérapie pour soulager le stress et l'anxiété.
Le stress et l'anxiété sont des symptômes de sevrage de la nicotine qui peuvent être le plus difficile à surmonter. Ce stress provoque souvent des fumeurs à reprendre l'habitude de soulager le stress qu'ils éprouvent.
Vous pouvez mélanger des huiles d'aromathérapie anti-stress ensemble pour obtenir des résultats optimaux. Expérimentez avec ces combinaisons pour trouver un arôme agréable qui vous aide à vous détendre.
Utilisez des huiles d'aromathérapie dans une variété de façons d'offrir les avantages anti-stress. Mettez un mélange d'huiles essentielles combinées avec un transporteur de pétrole directement sur votre peau. Ne jamais appliquer d'huiles essentielles directement sur la peau sans un transporteur de pétrole. Ces huiles sont extrêmement fortes dans cet état et peut provoquer une irritation. Quelques gouttes d'huiles essentielles dans l'eau du bain est suffisamment dilué pour éviter l'irritation.
Mélanger les huiles ensemble et les ajouter à un bol d'eau bouillante. Inhaler la vapeur parfumée à gagner les bienfaits de l'huile de sevrage de la nicotine.
Utilisez gouttes d'huile sur les balles de coton et de les placer dans les zones où vous pourriez avoir besoin d'un peu de soulagement du stress. Le lieu de travail est un domaine qui peut être très difficile quand vous arrêter de fumer. Gardez un peu d'huile d'aromathérapie sur votre bureau si cela est un endroit gênant pour vous. La voiture est un autre endroit que beaucoup de gens fument et pourraient trouver difficile dans les premiers stades de sevrage de la nicotine. L'utilisation des huiles d'aromathérapie dans la voiture peut se débarrasser de l'odeur de fumée tout en soulageant votre tension de symptômes de sevrage.
Détente et soulagement du stress ne sont que deux des bienfaits de l'aromathérapie qui peuvent aider au sevrage en nicotine. La fatigue et les difficultés de concentration sont les symptômes de sevrage ainsi. La cannelle est une huile essentielle qui peut restaurer des niveaux de concentration et d'énergie pour ceux qui souffrent de retrait.