Aromathérapie est non seulement de détente, mais il a également des utilisations thérapeutiques. Dérivé d'huiles végétales, les huiles essentielles sont un ingrédient principal utilisé en aromathérapie, qui sont combinés avec un transporteur de pétrole pour créer un parfum aromatique personnalisée. De nombreuses utilisations pour aromathérapie existent de les ajouter à sel et de sucre gommages pour les masser dans les points de pulsation sur le corps. Aromathérapie a été utilisé pendant des siècles pour apporter la guérison du corps et de l'esprit, et avec des centaines d'huiles essentielles, vous pouvez créer votre propre huile pour un usage personnel et des soins de beauté de luxe.

Instructions

1 Créez votre propre huile d'aromathérapie personnalisée ou acheter un parfum préféré à partir d'un magasin de détail comme Sephora ou Bath and Body Works. Pour créer votre propre, mélangez quatre gouttes d'huile essentielle avec un transporteur de pétrole comme l'huile d'amande douce. La plupart des huiles de support ont un arôme de noisette, de sorte qu'ils se marient bien avec les huiles essentielles comme la lavande, d'arbre à thé, de bergamote, de vanille ou de romarin. Il existe également des huiles de base non parfumées, de sorte que les huiles essentielles peuvent être mélangées avec eux.

2 Utilisez votre choix de l'huile d'aromathérapie dans un bain. Ajouter six gouttes TO10 de l'huile d'aromathérapie à l'eau du bain et laisser tremper, relaxant et adoucir la peau en même temps.

3 ajouter quatre à cinq gouttes de l'huile d'aromathérapie pour une tasse de sel de mer pour un gommage revigorant. Vous pouvez également ajouter de l'huile d'aromathérapie au sucre afin de rendre, un gommage doux doux.

4 Utilisez une quantité de taille dime de l'huile d'aromathérapie pour masser les pieds endoloris ou des jambes. Vous pouvez également avoir un partenaire d'utiliser l'huile d'aromathérapie pour un massage complet du corps relaxant.

5 Offrez-vous un soin du visage thérapeutique en ajoutant cinq ou six gouttes d'huile d'aromathérapie pour un bateau à vapeur du visage. Tenez votre visage sur le paquebot, l'ouverture et le nettoyage des pores tout en respirant l'arôme subtil de l'huile.