Jeunes, les joues roses et les lèvres rouges séduisants sont des éléments classiques de la beauté. Scarlett O'Hara, l'héroïne emblématique de Margaret Mitchell "Gone With the Wind" le sait, comme elle pince les joues et mord les lèvres pour contraindre un éclat naturel de la peau juste avant d'aller à la rencontre de son amour Ashley Wilkes - et encore plus tard dans le film pour attirer Rhett Butler. Tout en pinçant et mordant donnera à votre peau une rougeur temporaire, peut-être la meilleure et la plus efficace pour obtenir un teint rosé de longue durée sans maquillage est de travailler de l'intérieur. Un corps sain signifie peau naturellement belle.

Instructions

1 Mangez vos légumes. La vitamine C des aliments riches, tels que les agrumes, les baies, les patates douces et le brocoli, les aider à produire et à maintenir le collagène, ce qui renforce les capillaires, donnant à la peau une texture souple.

2 écrous aller. Guerre contre les radicaux libres qui endommagent la peau - des molécules qui accélèrent le vieillissement et la cause des dommages aux tissus - en grignotant sur tournesol ou de graines de citrouille, les amandes et autres noix, qui sont plein d'antioxydants. En prime, quelques noix, comme les noix, contiennent également des oméga-3, des acides gras, qui aident à protéger contre les rides.

3 Buvez beaucoup d'eau. L'eau aide à éliminer les toxines de votre corps et maintient votre peau hydratée et souple. Essayez de boire de six à huit verres d'eau par jour.

4 Profitez du grand air. L'exercice et l'air frais viendront égayer vos joues et votre esprit. Cependant, veillez à utiliser un écran solaire. Vous visez lueur jolie rose - pas un coup de soleil méchant.

5 Pimentez votre vie. La capsaïcine dans piments augmente le flux sanguin, et peut vous donner une lueur rose. Ne faites pas trop, cependant; trop d'épices peuvent vous donner un all-over ou une rougeur tachée.

6 Faites plaisir à votre dent sucrée. Les flavonols (un antioxydant) dans le cacao ont été trouvés pour augmenter le flux de sang et aider à garder la peau hydratée. Pour éviter l'emballage sur livres, un bâton de chocolat noir (70 pour cent de cacao ou plus), et tout simplement profiter d'une bouchée ou deux (environ 1 oz) par jour.

7 siroter un verre de merlot. Les antioxydants dans le vin rouge feront la guerre contre les radicaux libres, garder votre peau saine et jeune. En outre, l'effet de réchauffement de l'alcool permettra d'améliorer temporairement votre lueur rose. Stick à juste un verre par jour, cependant. Trop d'alcool peut déshydrater votre peau.