May 27
Différents types de situations d'urgence se produisent partout dans le monde, selon l'endroit où vous vous trouvez. Dans le Nord, vous pouvez être touché par une tempête de neige alors que le long de la côte, vous pouvez rencontrer un ouragan. Stocker assez de nourriture dans votre maison pendant trois jours en cas d'urgence se produit est essentiel.
Une des choses les plus importantes est de garder beaucoup d'eau. Gardez au moins un gallon d'eau par jour pour chaque personne, ce qui fera en sorte que chaque personne a beaucoup d'eau potable et d'assainissement suffisant pour ainsi. l'eau dans des contenants qui ne sera pas de se décomposer ou briser comme du verre ou cartons de lait.
La viande est la principale source de protéines dans la plupart des régimes. Gardez les viandes en conserve dans votre maison qui ne nécessitent pas de cuisson avant de manger, comme le jambon ou de poulet. Évitez les viandes fraîches comme la charcuterie, qui peuvent expirer.
Fruits et légumes viennent dans des boîtes qui durent pendant de longues périodes de temps, plus d'un an dans la plupart des cas. Vous pouvez trouver les légumes en conserve, y compris le maïs, les pois, les haricots verts, les carottes et les betteraves que vous pouvez manger sans cuisson ou le réchauffage. Cocktail de fruits, pêches, poires et oranges sont de bons choix pour les fruits sains. Achetez des fruits dans leur jus naturel au lieu de sirop de réduire la consommation de sucre.
La plupart des produits de base sont souvent négligés, comme la farine, le sucre, le sel, le poivre et des épices à ajouter à la nourriture fade.
N'oubliez pas les aliments de confort qui durent un certain temps ainsi. Bien que n'étant pas les choix les plus sains, les aliments tels que les croustilles, les biscuits et les craquelins sont stables au stockage et peut vous donner des calories quand vous êtes limité en choix. Si vous avez un enfant, vous assurer que vous avez beaucoup de formules ou des aliments pour nourrissons si vous utilisez des amuse-gueules ou des aliments pour bébés en pot.